怎样快速去咬肌

大饼脸如何瘦脸呢？其实脸胖可以分为脂肪型、咬肌型、浮肿型、骨骼宽型，今天就重点介绍咬肌型胖脸如何瘦脸。

什么是咬肌?

咬肌是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌、颞肌、翼内肌、翼外肌、口轮匝肌等一起协同作用，完成咀嚼动作。其表现为：浅部纤维起自颧弓前，深部纤维起于颧弓后及其内面，为强厚的方形肌肉，纤维行向下后方，覆盖于下颌支外面，止于下颌支外面及咬肌粗隆。

如何快速去咬肌？

第一步：清洁脸部擦干，用乳液或乳霜顺着脸颊由里向外在整个脸上均匀涂抹！涂抹完毕，把乳液或乳霜挤在手上，以作为按摩膏实用！

第二步：用除大拇指以外的四个手指的指腹从靠近鼻翼的两侧的位置向太阳穴处提拉，提拉20余次。在提拉的过程中可再蘸些乳液或乳霜。这样可以不断的为你脸部排水，有效的消除水肿。

第三步：向下平移，再从嘴巴两侧位置向太阳穴处提拉，所有动作都是往上走。提拉20下。

第四步：在提拉下巴的时候，以下巴骨为分界线，食指和中指在上，无名指和小指在下，从下巴最尖的位置向耳朵位置提拉。

第五步：女生都会为自己的咬肌突出而烦恼着，如果咬肌太大，可以用食指和中指的指腹，找准咬肌的位置，然后用些劲按摩，痛但是要忍住，为了美！

注意：如果有人觉得自己按摩达不到别人按摩的效果，那么就躺在床上，把头伸到床沿外，向后仰呈倾斜状，这样按摩就能增强效果哦！

最后看看最后的效果吧！

右边比左边提拉了很多呢！