消受 这世上最大的病，不是穷病！穷人可以没钱 但一定要有健康 ；富人有钱，但也要健康才能有福消受

最近，一部新上映的国产电影《我不是药神》大受欢迎。看完这部电影，我发现电影里最让人记忆深刻的一句话是“世界上最大的病是穷病”。

穷人真的病不起，因为穷，20岁的年轻男人因为病不敢回家，甚至对于小康家庭，30岁的中年男人也怕拖着母女自杀。

“4万块钱一瓶的药，我已经吃了三年了，我的房子没了，我的家人被我压垮了，我不想死，我想活……”奶奶的话一下子戳到了眼泪和心。。除非生病，否则你不知道健康有多贵。

无论贫富，

身体是革命的本钱

没有好的身体，其他的一切都是浮云。无论贫穷还是富有，身体都是革命的本钱。

穷人可以没有钱

但必须是健康的

你可以没有房子，没有车，没有存款，没有男朋友/女朋友，甚至“一无所有”，但你不能停止运动，失去健康。而且只要身体健康，什么都有希望。

富人有钱

但是你必须健康才能享受生活

不管你有多少资产，不管你有多健康，不管你有多少钱。财富和健康叫资产，财富和健康叫遗产。

无论贫富，

无事可做，多锻炼，空多挣钱

无论你做多少运动，你的身体都是升值最快的潜力股。扔一次赚一次。

健身不能治愈所有的疾病，但是可以帮助提高身体素质，预防疾病，拥有一个好的身体，让你拥有空去赚更多的钱。

锻炼和健身

选择自己喜欢的，健康到底

无论什么运动，健身瑜伽，游泳，跑步，选择自己喜欢的，坚持下去，身体健康。

运动是预防癌症最有效的手段之一，权威机构的最新报告也充分肯定了运动和健康饮食对预防癌症的重要性。

运动可以降低中国前10名的8种癌症的发病率

2018年5月24日，美国国家癌症研究所和世界癌症研究基金会发布了关于生活方式和癌症预防的最全面、最权威的报告《饮食、营养、体力活动和癌症:全球视角》。该报告从饮食和运动两个方面全面总结了生活方式如何影响癌症风险。

此外，科学家们对现有的科学研究进行了最全面的评价，并在大量可靠的最新证据的基础上，提出了10条预防癌症的饮食和运动建议！

十大建议是

保持健康的体重；

积极参加体育运动；

吃富含全谷类、蔬菜、水果和豆类的饮食；

限制快餐等富含糖、淀粉、脂肪的食物；

限制食用红肉等加工肉类；

限制含糖饮料的摄入；

限制饮酒，最好不要饮酒；

不要随意吃各种营养补充剂；

对于妈妈来说，可能的话最好母乳喂养；

即使癌症确诊后，如果可能请按照这些建议去做；

渴望生存

希望大家身体健康！

洞庭健身的健康之门永远向你敞开

这里没有昂贵的药物

带给你的只有健康和快乐！

营业时间:7:00-22:00

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