苹果醋减肥 苹果醋并不能减肥

上班族高小姐:喝苹果醋能减肥吗？我从小就胖。我以前靠节食来控制体重。自从生了孩子，这个方法就没起作用，体重增加了20斤。

同样是上班族的陈小姐:听别人说可以减肥，我试过，结果对我没用。后来坚持运动减肥两个多月没有明显效果。我太沮丧了，我别无选择。最后选择了减肥药。

除了卖类似产品的小贩，没有营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。

事实上，苹果醋不仅可以帮助我们减肥，还会损害我们的健康。

正常情况下，胃液PH值在0.9-1.8之间，保持胃液PH值在正常状态有利于食物的消化吸收。喝醋或者一些苹果醋制品，无疑会破坏酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。苹果醋可以通过阻碍正常吸收，扰乱我们正常的消化功能来减肥，这是事实。长时间这样下去，胃会被破坏。

因此，苹果醋不仅可以减肥，而且严重危害我们的健康。

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