亚洲蹲刷遍朋友圈 你蹲对了标准姿势了吗？

这种风靡全球的“亚洲蹲”标准姿势应该是这样的↓ⅵ

下蹲，脚跟完全着地

你不能倾斜你的脚跟

神奇的是，大部分美国人不可能做到所有的落地，大部分人只能做到以下的蹲脚方法↓ⅵ

长期以来，欧美人对神秘的东方有一种“蜜汁好奇心”，奇怪的问题层出不穷~

为什么亚洲人那么爱吃米饭？为什么亚洲人眼睛小？

外国人无法解释亚洲人蹲着像亚洲人一样用脚着地，这是一个神话。他们甚至给了一个教程教欧美人怎么蹲！

1.双脚分开，肩宽分开

2.慢慢蹲下，直到屁股无限靠近脚跟

3.为了保持平衡，还可以把腋窝撑在膝盖上

外国知乎里有个问题“为什么只有亚洲人才能是亚洲蹲”。一项调查显示，只有13.5%的美国人会亚洲蹲，其中亚裔是瑜伽狂热分子。只有亚洲人才能在亚洲蹲？

关于这个问题，网上的回答是这样的。亚洲人之所以能蹲是因为腿短，但是不能蹲主要有两个原因:一是太胖，二是跟腱太短~

然而最近，他们发现了一个充斥他们内心的事实，那就是。。俄罗斯人居然能这样蹲着！

俄罗斯斯拉夫蹲一点也不逊色于亚洲蹲，斯拉夫蹲独特的姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续了几百年的古老传统。经过多年的基因进化，每一个年轻的斯拉夫蹲都不会轻易站起来！

这是最流行的提高幸福感，净化心灵的健康生活方式！

事实上，在中国的肢体语言中，蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是追求“站着的样子”和“坐着的样子”，而不去注意“蹲着的样子”。所以当你看到一个人蹲着的时候，他可能是在对抗整个世界的规则！