藤球的历史最早可以追溯到中国的蹴鞠。在中国古代文献中，蹴鞠最初被称为“蹴鞠”，被称为中国古代足球，体育史上最引人入胜的球类运动是中国古代球类运动家族的最大成员。
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蹴鞠逐渐在东南亚国家传播开来，改名为藤球。当时，人们工作后围成一个圈，不用手和胳膊，用头和脚踢球以防止球落地，并通过一个藤球(raga)尽可能长时间地将球保持在空内。
这种放松和缓解疲劳的运动很快在一些东南亚国家蔓延开来。在泰国，它被称为“takraw”，在菲律宾被称为“sipa”，在马来西亚、新加坡和文莱被称为“sepakraga”，在缅甸被称为“ching loong”，在印度尼西亚和老挝被称为“rago”。
自从东南亚球迷入网，制定了类似排球的规则后，藤球比赛变得更加激烈，更具挑战性。1945年，马来西亚槟城举行了一场网藤球展览比赛，引起了很大反响。从此，藤球运动传遍了马来半岛和东南亚。1960年，建立了一套完善的竞争法规。这项运动被命名为sepaktakraw，并进入东南亚运动会。
现代藤球只有40年的历史。它的特点是在藤球中使用网。1965年，藤球被正式列为两年一度的东南亚运动会的正式比赛项目，并在东南亚国家流行起来。1982年，藤球作为表演项目进入亚运会，并被列入1990年北京亚运会正式比赛项目。1987年底，亚洲藤条协会率队访华演出，精彩的展览比赛让众多中国观众大饱眼福。这次访问极大地促进了藤球在中国的发展。此后，中国也开始在这方面进行实践，并开始继承中国传统蹴鞠文化，引进和推广这种强身健体的竞技运动。
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