西安海棠学院怎么样 西安海棠职业学院提醒考生：高考倒计时6天，这样安排perfect！

关键词:调整家庭关系

很多学校会在考试前一周左右放假，安排考生在家学习。考生回归家庭时，父母一定要保持情绪稳定，不要用感染、暗示等心理机制来影响考生。

以下是一些“禁区”:

1.不要和考生谈高考

2.不要给你的孩子过高的目标

3.不要太在意模拟题的结果

4.不要问孩子准备的怎么样，有没有把握。

这个时候，父母是否陪高考，需要考生和父母坐下来共同商定。有的考生希望父母陪伴，缓解焦虑和紧张；但是有些孩子是独立的，父母会跟着他们，会让他们感到压抑和不舒服。总之，家长要尊重考生自己的意见，一切由考生决定。

关键词:放松，适度运动

为了放松，你可以适当地进行一些体育活动，如散步、锻炼、慢跑等。，这将有助于保持你的情绪稳定和放松。

不要做消耗大量体力、容易疲劳的剧烈运动，以免误伤。

你也可以进行一些娱乐活动来帮助你放松。适当上网，注意专家对今年高考的预测，不要看刺激性强的影视作品，否则容易在大脑皮层产生兴奋感，干扰复习。

关键词:制定考试计划

要想从容进入考场，就要提前做好准备，避免慌乱。

以下是一些小建议:

1.从作息时间来说，你应该有充足的时间吃早餐。最好在考试前一个半小时吃完饭。不要吃太多，否则大脑会相对缺血，影响考生在考场上的智力。

2.不宜过早或过晚到达考场，一般在考试前15至20分钟。过早接触各种干扰因素；感觉心慌已经来不及了。

3.休息一会儿，再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，参加一些活动，散步，听音乐。午睡30分钟到40分钟。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。

4.稳定自己的情绪，避免考试前后和同学老师说太多话，以免造成紧张情绪，不利于考试的表现。

关键词:所有测试项目都准备好了

钢笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子、入场券等。高考中使用的应分组放入透明塑料袋或文件袋中。可以准备一条小毛巾擦汗。

处理疫情的专用物品，口罩，酒精等。按照当地安排，一定要提前准备！

如有特殊情况，必须报告，以免影响考场入口。

不要自己带草稿纸，不要带通讯工具进考场。

关键词:考场环境要熟悉

考试前一定要去考点熟悉考场环境。一方面要知道自己考场的位置，以免现场搜查造成恐慌。另一方面，可以预测路上需要的时间，留出剩余。

关键词:考前大考！

7月6日考生的主要任务是调整心态，做好考前的心理和物质准备检查，以良好的心态，充沛的体力和精力迎接明天的考试。

提示:

1、注意食品卫生，不吃辛辣冷食，考试前避免肠胃问题。

2.扔掉所有复习资料，停止复习，放一天轻松的假，调整因为长时间复习而一直紧张的神经。

3.检查测试设备，注意测试当天的天气，准备好相应的雨具和防晒工具。

4.睡觉前要整理好明天考试需要的工具和证件，尽量使用熟悉的物品。

5、防疫物品也要准备好！

这个高考生注定不平凡

因疫情推迟开学，推迟高考

也因为疫情见证历史，参与历史

我相信这将是一个特别光明的结局

值得如此意外的开始。

汹涌澎湃，浪涛过后！