宝宝睡觉做梦委屈抽泣 6个月宝宝边睡边哭很委屈，原因为何？

琪琪这几天心里一直不舒服，不是因为自己，是因为6个月大的女儿思思。

自从琪琪休完产假开始工作，突然和最亲的妈妈分开了很久，这让西西很难适应。她先是每天睁眼看着琪琪出门；然后开始调整作息时间。我家宝宝，以前每天中午午休，中午从不睡觉，一定要陪妈妈玩。

琪琪看在眼里，心里痛苦。但是现在女人是半边天，不上班是不可能的。有了房贷车贷加上宝宝的各种开销，经济一定有保障。琪琪想，过一段时间，宝宝会习惯的。但谁知道，就在琪琪上班的前几天，快一个月了，宝宝出现了新的症状——睡眠不稳定，边睡边哭。

本来思思睡得很舒服，除了饿的时候，其他时间都睡得很香。那为什么睡觉的时候会突然哭？而且宝宝心里好像很委屈，不能大声哭，就小声抽泣，听到琪琪心碎的声音。这真的是分离焦虑造成的吗？

事实上，婴儿晚上哭的主要原因有五个:

第一，分离焦虑

宝宝需要安全感，一岁之前几乎不会自己玩。如果平时陪伴自己的最亲近的人突然离开，宝宝心理会不堪重负。因为“宝宝受了委屈，但是宝宝不会说话”，宝宝对外界的警惕性会提高，睡觉时会不稳，甚至一想到妈妈就会哭。

温馨提示:无论你是爸爸、妈妈、爷爷奶奶、保姆等。，不要经常让宝宝睡觉，尤其是6个月以下的宝宝。

第二个原因是积累食物

有的妈妈带宝宝去体检，身高体重增长不理想，就想办法让宝宝多吃点。如果父母喂得太多，超出了宝宝肠胃的负荷，而宝宝又是睡前喂的，那么吃得太多的宝宝自然就睡不好了。这是有科学依据的。我们大脑中负责睡眠的中枢神经系统和负责消化的中枢神经系统非常接近。如果消化的中枢神经系统过于活跃，肯定会增加主导睡眠的中枢神经系统的兴奋性，影响宝宝的睡眠质量。

小贴士:年幼的宝宝，在宝宝哭闹时尽量不要带奶睡觉或给他奶嘴；对于开始添加辅食的宝宝，尽量不要在睡前2小时给宝宝喂辅食，以免消化不良。

第三个原因是大脑神经不成熟

如果用手环监测睡眠质量，一定要知道人的睡眠是深睡眠和浅睡眠交替进行的，晚上每3-4小时交替一次。随着宝宝发育的不断完善，特别是第四、五个月，由于神经系统的发育和大脑皮层的活跃，很容易造成宝宝睡眠不安稳，比小时候睡眠更差，醒来次数更多。

小贴士:不要在宝宝睡觉的时候打扰他。除了洗衣机、电视机等一些正常的白色噪音外，尽量不要发出很大的噪音，让宝宝在安静的环境中安然入睡。

第四个原因是睡前玩多了

婴儿入睡前0.5 ~ 1小时，如果父母和婴儿玩得太高，过度兴奋会使婴儿难以入睡或不稳定。为了给宝宝创造一个良好的睡眠环境，你应该在睡觉前一个小时开始。家长不要让宝宝玩的太高，或者太轻、声音太大、态度太凶，以免影响宝宝。

小贴士:睡前尽量让宝宝保持安静平和的状态。听轻音乐是个不错的选择。

原因五:缺钙

0-1岁宝宝是人生成长最快的时期。因为宝宝自身体内无法合成维生素D，容易缺钙，导致神经调节的影响，进而导致宝宝出汗。宝宝缺钙会觉得不舒服，出汗的话晚上容易频繁醒来。

小贴士:宝宝从出生开始每天要补充400iu的维生素D，以满足身体发育的需要。同时，父母应该在有机会的时候带孩子出去散步。