国民健康大数据：“高龄暴走族”已成社会现象

中国最大的互联网健康服务平台平安豪医生发布的“2016年全国健康大数据”报告显示，自2015年12月推出全国大步产品“步步夺金”以来，已有6000多万用户走出了地球到太阳的10个距离。其中，50-60岁的广场舞“大妈”组每天走10340步，把每天只走3126步的上班族远远甩在后面。

50-60岁是退休的转折点，是身体机能恶化加剧，心脑血管等常见病高发的年龄。作为第一代独生子女的父母，他们非常害怕给忙碌的孩子增加不必要的负担，所以对自己的健康问题更加敏感。他们共同的特点是爱健康，怕生病。根据平安好医生的网上咨询数据，中医和保健是排名前五的最受欢迎的网上咨询科室，每天收到的咨询数量仅次于儿科和妇产科，大量问题来自中老年用户及其子女。

他们为自己的健康担忧，花费大量的空业余时间参加各种集体健身计划，希望达到健身的目的。无论是近年来震惊世界的中国大妈“广场舞”团队，还是悄然发展成大规模的中老年街头“脱缰”，都是这个群体的缩影。从“2016年全国健康大数据”报告来看，山东、河南、河北、辽宁等省的用户都在积极参与锻炼，已经发展成为一种社会现象。针对这一现象，平安好医生心血管科主任医师查斌表示:“现在社会压力很大，部分中老年人确实对自身健康造成了很大的负担。跳舞广场舞、街舞等运动形式，既能改善中老年人的身体状况，又能缓解他们的焦虑。”

查医生还提醒中老年人及其家人:“积极锻炼对中老年人的身心健康有着重要的意义，找到合适的锻炼方式也是关键。散步是一种非常适合中老年人的户外运动。运动量适中，应该不会引起心血管不适。同时，接触大自然也可以缓解空退休的错觉。但是，任何运动都有风险，根据个人健康状况，走路的速度。50-60岁是重疾高发人群。除了运动，还要坚持定期体检，而慢性病患者要保持良好的日常健康管理习惯，防患于未然。”