在电子产品密不可分的现代社会，近视已经成为一种普遍现象，眼镜在街上并不少见。但很多人发现，长期戴近视眼镜后，摘下后发现眼睛苍白凹陷。戴了几年眼镜，发现眼睛周围有变形。我该怎么办？下面黄豆豆将向你解释边肖眼睛变形的解决方案:
1.变形原因:
一是因为近视度数加深后视轴加长，视宽突出，导致眼球变形，这是眼睛本身的问题；第二，是因为从眼窝到鼻梁两侧的一定范围被镜框压下，显得扁平。摘下眼镜后，人感觉整个眼睛范围都没有这个部位合适的轮廓，造成眼睛变形的感觉，使近视时眼球突出的情况加重。
所以长期的检眼镜检查并不是眼睛变形的原因。使用隐形眼镜一段时间后，很多人觉得眼窝凹陷又恢复了，因为上面提到的第二个原因已经缓解。
二、解决方案:
1.注意眼部卫生和眼部习惯，避免眼部疲劳，多吃含维生素a的食物，戴上眼镜后不要挤压眼球。戴眼镜会对眼睛周围的血液循环和淋巴循环产生一定的压迫作用，导致眼球凹陷或眼底形成。眼部热敷和按摩可以适当改善。同时，眼镜尽量选择较轻的材料。
2.为了防止度数加深，眼睛继续变形，一定要注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书，看手机看电脑50分钟，休息10分钟，俯瞰放松。
3、注意眼部卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的书写和阅读姿势，认真做眼保健操，多吃富含维生素A的食物，多吃各种蔬菜和动物肝脏、蛋黄。
4.要有远见，因为青少年的眼睛也在长，所以这个时候调节近视是很有效的。多按摩眼睛，洗澡的时候用温毛巾敷眼睛，很有效。
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