头皮多 头屑多，真的不是我不爱干净啊啊啊

真的不是不喜欢干净。

有这么一群精致的少男少女，总是比别人起得早。是什么让他们坚持早起？有的是为了爱情，有的是为了责任，有的是为了好看！毕竟早起洗头是一个庞大的工程…

他们可以自律早起，但控制不了自己的手。洗头的时候又痒又挠又挠，没过多久就油腻了，满身头皮屑。

中国头皮屑明星概况

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中国头皮屑明星生存现状

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头皮屑明星活的不容易。不要以为抓了就完事了，还得治！挠秃，但不是买去屑洗发水那么简单。随着对外貌的重视，越来越多的人开始关注头皮屑，那么今天就让我们来深入了解一下它的影响因素和解决方法。

正常情况下头皮会自然脱皮，这是生理代谢的产物，会发生在每个人身上。通常以细颗粒的形式脱落，肉眼无法观察到，不影响正常生活工作。但当头皮屑大面积掉落时，伴随着瘙痒和油腻，导致人“欠手”，需要注意。

健康的头皮生态环境涉及三大平衡维护:油脂、菌群和代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡时，头皮会变得油腻腻的；头皮菌群环境失衡时，可能会出现头痒。

研究发现，一种叫做马拉色菌的真菌与头皮屑的产生有很高的相关性。这种真菌大量繁殖，会刺激毛囊口，从而影响大量头皮屑的产生；但头皮角质层代谢过快，脱落形成头皮屑。

头皮屑问题不容忽视。摆脱头皮屑困扰，要从生活习惯和头皮护理入手。

良好的生活习惯是走向成功的第一步

1.合理安排工作，尽量减少工作带来的压力；

2.保持充足的睡眠和愉快的心情，多参加体育运动。

掌握正确的头皮护理姿势更重要

1.控制梳头强度和洗发次数。过度刺激会使头皮皮脂厚度减少，通过负反馈机制加速皮脂的分泌，会出现头皮干燥，头皮屑过多；

2.控制水温。洗头尽量选择温水。太冷容易引起头痛和头晕。

3.选择含有去屑成分的洗发水。二硫化硒具有抗真菌、抑制皮脂、杀灭寄生虫和细菌的作用，可减少表皮细胞替代，有效抑制头皮屑

光头头皮屑烦恼都省了！