01
亲密关系中的杀手之一:争论谁对谁错
在亲密关系中,你总是认为自己是对的,对方是错的。
那些总想赢的人,最终的输家是婚姻。
02
亲密关系中的第二杀手:我的心好
当我们说“我的心是好的”的时候,我们大多是在做伤害别人或者适得其反的事情。“善良”是什么感觉?
不要对别人做你想做的事!
03
亲密关系的第三个杀手:你应该......
当我们说“你要这样想,这样说,这样做”的时候,我们把自己当成了老师、法官、家长、老板、圣人。
家里不需要老师,也不需要老板。回你的地方去。
04
亲密关系的第四个杀手:婴儿综合症
等着要,要不到就闹,闹不到就离开;或者一哭二闹三上吊。先治愈自己,没有人有义务满足你对父母的所有需求。
05
亲密关系的第五个杀手:比较
你看XXX,比你能干,比你赚钱,比你好客,比你脾气好......
这样的结果就是:“他好,去他的!”
06
亲密关系中的第六个杀手:怀疑
你和谁通话?和谁发短信?和谁QQ聊天?猜疑是关系的最大杀手,几乎每个人都会逃避!
和移动追踪器住在一起是什么感觉?
07
亲密关系中的第七个杀手:欺骗
一段感情的基石是诚实,而欺骗破坏了基石,所以最具破坏性。
你甚至不能对身边的人撒谎。
08
亲密关系中的八大杀手:互相改变
很少有人能真正为爱改变自己的本性,并试图改变或影响对方。简直是做梦!
会为了对方彻底改变自己吗?不可能吧?
那为什么要强迫别人呢?
09
亲密关系中的第九个杀手:拿在手里
当你想把对方握在手中的时候,握的越紧,跑的越快,就像手里拿着沙子一样。
过度的关心会让对方窒息,让对方觉得失去了自由,最后逃避。
10
亲密关系的十大杀手:数数
“是你努力追求我;如果我没有帮助你,你今天会怎么样?当年要不是我……”
“起初你是什么,现在你是这样”,
翻旧账,偶尔批评对方还好,说出来会伤感情。过去发生的事情很重要,但永远没有现在重要!
不提过去,看看如何让现在变得更好。
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王阳明:“柔”是一种智慧
老子说:世界最柔软,世界最刚硬。世界比水还软。而强者,赢不了。
老子的意思是世界上最柔软的东西,往往也是世界上最坚固的东西,无敌。比如水是最软的东西,遇到圆杯子是圆的,遇到方圆柱是方的,遇到大石块是圆的。它极其圆润柔软。
然而,当水落入大海时,水的累积力量是巨大的。原因是水有韧性。
相比无敌,水的坚韧是一种独特的生存智慧。
“柔”是一种智慧,王阳明在《知行合一的心性智慧》一书中有所阐述。
这里说的“软”,不是软弱,而是心态的软,温柔,柔和,圆润,柔和,大智慧。
柔软是生命力的象征。
有一次,我去见老师,他突然发现老师年纪大了,牙齿都掉光了,悲痛从心里来,忍不住哭了。
老师看到老子哭了,就问老子看舌头还在不在。老子看了一下说好。
老师告诉老子要记住,牙强舌软,软可以克服刚,软还意味着活着,所以告诉老子不要哭。
所以老子在《道德经》里说,弱者生存,强者死亡。
软软是个活相,只是个死相,宝宝浑身软软的,从小爬上来连本都不会。老人全身僵硬,稍微摔倒骨盆就可能骨折,因为他们的身体没有柔韧性,他们的生命就要结束了。但孩子般的微笑是因为每一块肌肉都是柔软而有活力的。
鲨鱼是世界上最灵活的大型动物。但是它只有软骨,没有硬骨,甚至可以从头到尾弯成一个球。
它具有超强的适应能力,在地球上生活了15000多年。
不管生活环境如何,鲨鱼总能很快适应。
人们无法想象,凶猛的鲨鱼其实是靠它特有的软骨头,就像一种中国传统的太极拳(太极拳),虽然柔软,却可以天下无敌。
柔软代表一种生命力。
想要拥有充沛而顽强的生命力,最好保持身体的柔顺,学会温柔。
柔软是世界上最强大的东西。一种中国传统太极拳(太极拳)移动缓慢,闲散而优雅,看起来柔软,但有力而锋利。是内敛的真功夫。
张三丰是吴唐门开拓之父。经过80多年的修炼,将“纯阳无极功”练到了最高境界,功力无敌。
有一次,张三丰被金刚般若的假空手偷袭,假空手是赵敏手下的第一高手,排名比二老玄冥还高,实力不容小觑。
而且就算张三丰的小腹被金刚掌的手打中,丹田受损的时候,他还是用左手反手在假空相顶上轻轻拍了一下,假空还蛮杀的,可见太极内力有多厉害。
据说在武当山流传着张三丰“鸟蛇斗”观的故事,说张三丰在《邋遢崖》里看到一只鸟和一条蛇斗。每当一只鸟飞来飞去,撞到一条长蛇时,这条蛇就会蜿蜒前进,摇晃并躲闪,永远不会被击中。
经过长时间的僵持,这只鸟筋疲力尽,无助地飞走了。
长蛇也自由地钻进了草丛。
张三丰的灵感来自于鸟和蛇的搏斗:有了柔软就能克服僵硬,有了安静就能刹车。
于是,模仿长蛇的动作,造出了内拳。
家庭拳包括一种中国传统太极拳(太极拳)、八卦拳、春阳拳等。家拳博大精深,派系众多,但都以张三丰为祖师。拳术也有共同的特点,即注重内功、阴阳变化、动作稳健、姿势含蓄、力量浑厚、精神畅快,讲求意、气、力的协调统一;
体现在与敌人的具体对抗中,就是身心的和谐统一。
太极的招式和风格看似缓慢,实则稳扎稳打。太极不矫健敏捷,只有从容不迫。看似不经意的拉伸,恰好不温不火,不坚韧,却隐藏着力量,化命运为无形。
练太极不仅是外在功夫,更是心灵的修炼,是心灵的柔软。
在全身空里,什么都没有,也没有形象。如果你不小心,你怎么能来?
太极的本意不是求剑封喉,不是求绝招克敌制胜,是远离刀光剑影,赢输天下第一。
老子提出大风能把一棵只有几个人能撑住的大树刮掉,却不能帮助一根细草。
锤子可以砸碎坚硬的石头,但是锤子不会损坏柔软的被子。
所以,强而易摧,刚而易折,生活中的温柔,言语中的劝软,这其实是以柔中带刚的力量最强,这四两个的力量其实是最大的。
《王阳明:知行合一的心学智慧》说:修心之时,需要温柔刚毅,待人接物之时,也需要温柔刚毅。
“柔”有时表现出一种从容。
只要你屏住呼吸,别人以强硬恶劣的方式攻击你,你就能化危机为安全。
王阳明平定朱之乱后,由于与朝达官显贵勾结的诸多证据,那些暗中与有联系的朝达官显贵,因怕事情败露,主动诬陷王阳明事先与有联系,并唆使一向行事荒诞的皇帝亲自率领兵马前往南昌, 说皇帝会接受俘虏的提议,再现亲自抓捕汉奸王宁的英雄行为,同时企图浑水摸鱼
于是,张忠、徐泰率领一万余兵马,在南昌驻扎为先锋。
每天早晨,这些来自京城的士兵在张忠、徐泰等人的指示下,肆意坐在江西王守仁巡抚府门前,口头辱骂王守仁,说他与王宁勾结,阴谋反对,看到情况不对后就起义了。攻下宁后,他们掠夺了皇宫里的金银财宝,等等。
首都的士兵除了谩骂,还故意挑起事端,试图挑起冲突。
但出乎所有人意料的是,无论这些士兵如何辱骂挑衅,王阳明都不为所动,见面时依然以礼相待,嘘寒问暖。
不仅如此,因为是冬天,王阳明还动员了城里的居民,叫他们在农村住一段时间,腾出房子给京城的士兵住,免得冻着。
并且亲自去车站给战士们奖励,到处张贴告示,说首都的战士离家很远,难免水土不服。当地居民要体谅,把他们当客人。
俗话说,每个人的心里都充满了肉。
京城的男人们看到王阳明真心相待,都很感动。久而久之,所有人都把他当成男人来崇拜,相信他是个绅士。没人会再骂他。
这就是王阳明的天才。面对对方的无理挑衅和谩骂,他并不生气,愤怒而立即反攻,而是采取了从各方面照顾首都士兵的策略,用光明正大的行动解释一切。
王阳明的柔软,是因为他知道,他的外面还有人,他的身后还有日子。光是逞强,必然会导致比自己更强的对手。那时候仅靠韧性是不可能解决问题的。
“柔软”中的坚韧,可以在没有明显山露的情况下,安静的解决事情。就像春雨滋润万物一样,“软”是用来处理问题,尽量减少矛盾和摩擦的。
待人接物要“软”,统治世界更要。“软”是一种宽大和柔软相结合的包容。
刘秀像他的祖先刘邦一样保护好自己后,就回家了。
在为乡亲们举行的大宴上,氏族家族的大妈大妈们用了一点酒精上前说:“正是因为你小时候行事稳重谨慎,性格温柔,才有了今天这样的成就!”
刘秀听后笑着说:“我统治世界,但我也想用柔道。”
刘秀的“软”包含“硬”。
“罡”是削其力,“柔”是笼其心,力求以最低的代价赢得最大的胜利,即使在力占优势的情况下,也力求不战而屈人之兵。
冯异去关中时,刘秀洁说:“今之征伐,必略屠城,必安身聚于耳。”
定河北,有铜马三十万;取洛阳,遣杀兄仇人朱下野,封之以大官。
在刘秀的影响下,他的部门可以通过这种方法取胜。
刘秀的“柔术”也体现在他对匈奴的态度上。刘秀对匈奴采取防御措施,将边军居民迁往内地,这是他厌恶武术、珍惜人民力量的表现。
他教他的臣下说:“在黄石公,人们说弱者能战胜强者,弱者能赢。”
对敌人使用武力并不总是必要的。
后来匈奴分为两部分:南匈奴主动要求依附,希望与亲人相处。刘秀同意了亲戚们的请求。
后来北匈奴遭难,姜勇·臧宫表示愿意率领五千骑兵横扫沙漠,刘秀一笑置之。
大哥死于刘璇之剑时,善于低调的刘秀依靠“柔术”达到炉火纯青,但当时的臣服并不意味着完全没有刚性。
局势稳定后,刘秀离开河北也是对“柔”的理解,刘秀“柔”的僵硬只有在实力增长后才显露出来。
“软”,建立在正确认识自身实力的基础上,体现低调平和,是一种默默积蓄实力的状态。
如果没有之前的“柔软”,刘秀早就成了刘璇剑的鬼魂,后来的“光武中兴”无从谈起。
刘秀既有刚柔相济的品质,也有刚柔相济的性格,在清理北匈奴、横扫大漠方面,他绝不会手软;
我们将以宽广的胸怀,接纳边疆各县各族人民,爱民爱民,包容和杀戮兄弟和敌人,赢得人民的心。
在刘秀看来,屈服的“柔软”有时胜过屈服的“坚硬”。
刘秀知道如何将刚柔相济,这样她就可以立于不败之地。
“柔”蕴含着人生的大智慧,体现着一种崇高的意境。
如何做到“软”?
王阳明:知行合一的心学智慧说:“柔”指的是平静,而不是浮躁。
心态软化了,心里的渣滓就能去掉,心就能包容一切。
如果你想成为一个稳而不躁,心软的人,第一选择就是坚持练习一种中国传统太极拳(太极拳)。练太极可以让自己健康,可以在沉默中看到自己的内心,从而认识自己,修炼自己。
其次,放松心情,消除戾气,以良好的心态对待周围的人员,少计较得失,少抱怨,接纳他人,以坦然的微笑面对每个人。
最后,培养自己的耐心,对自己做心理暗示(不能随意发脾气),忍受苦难,忍受挫折,忍受别人言语的恶意攻击,以强大的包容和耐心与生活和解。
解读|万鑫
来源|慈怀读书俱乐部(ID:花刺_读书会)
趁你睡觉,国家又救了香港!
香港的黑暗战争:牟阳VS阴谋
一个人最好的生存状态:物质简单,精神富足
汤唯:在英国,除了表演艺术,他们还自我推销
冯唐:48岁的时候,我才发现“不要脸”这么难
蔡康永:你的选择隐藏了你生命的终结
《杀死鹌鹑的女孩》写道:
“当你老了,回顾你的一生,你会发现:
什么时候出国留学,什么时候决定做第一份工作,什么时候选择对象谈恋爱,什么时候结婚,都是命运的巨大变化。
只是当时站在岔路口,看到风暴,你做出选择的那一天,在你的日记里是相当平淡和平凡的,我以为那是我当时生活中平凡的一天。"
人生就是一系列的选择。
我们成为什么样的人可能不是由我们的能力决定的,而是由我们的选择决定的。
你的选择决定了你的生活方式。
初中班有一个男生,在别人都埋头读书的年纪,他是大家眼里的羡慕对象。
洒脱潇洒,学校给他,想什么时候来就什么时候走。
老师经常和他的父母谈话,但是他们不能帮助他。
后来,我们在学校没见到他。
直到前段时间遇到他,我才知道他后来的故事。
退学后,他每天无所事事,玩了好几年。
家里人催他出去挣钱,他去理发店做洗发水。
那家理发店很脏,用的是劣质洗发水。
工作一年后,双手腐蚀严重,手心手背都是伤痕。
他受不了,就去了电子厂的流水线。
每天重复着昨天的生活,把青春献给了工厂。
更何况,不加班,根本省不了钱。
为了挣更多的钱,他每天都很累,经常到两三点才睡。
前几年他跟着亲戚去北京开早盘。
每天早上三四点起床准备,风来雨来。
我忙的时候没时间吃饭。经常肚子疼,人很瘦。
盯着这个不到30岁的男人,饱经风霜,皮肤粗糙如砂纸,眼睛充血,不禁感到难过。
一旦舒服了,他就不再有资格舒服了。
看过这样一段话:
环境的舒适就像一个又一个猪圈。
一旦掉进去了,好像还挺舒服的,吃吃喝喝,泥巴打滚。
但是这些安慰都是需要付出的。
上学的时候当然可以坐最后一排睡觉;
工作的时候当然可以得过且过,敷衍了事;
但别忘了,随之而来的艰辛和尴尬也是由安逸造成的。
正如茨威格在《破碎的女王》中所说:
“她那时太年轻了。她不知道命运赐予的所有礼物。她已经在黑暗中赢得了价格。”
人在年轻的时候选择最容易的路,这大概意味着你到了中年就要走最难的路。
人的努力和收获的总量基本平衡,但这就是早享受快乐和早吃苦的区别。
蔡康永以他的高情商而闻名。他在舞台上总是说话温和。
他在别人眼里是“冷”的。
和他一起主持多年的小s说:
“他台下好像有透明膜,很遥远。”
他从不参加别人的婚礼,也不送生日和节日祝福。
他从不去过生日、春节、圣诞节。当他遇到不想回答或不想和他相处的人时,他很快找到一个空的缺口,溜走了...
在生活中,他有一个习惯,无论何时他想带一本书。
书不仅可以用来读书,还可以作为掩饰他不愿聊天的工具。
看似不可理喻,但如果身边的人遇到了麻烦,寻求帮助,他还是会给予帮助的。
蔡康永对人际交往有自己独特的看法:
“身边的每个人都会在一定程度上占据你的心、时间和注意力。
把太多无聊的人放在身边,你会错过真正的朋友。"
记得曾经看过一个问题,为什么有些人看起来很友好,却总是一个人去?
知乎击中要害的最佳答案:
“与人友善是修养,独处是性格。”
对身边的人不心狠手辣是一个人的素养。
像中央空的调子那样到处送温暖,只给最重要的人留热情,是一个人的哲学。
新裤子乐队主唱彭磊被网友称为“朋友圈黑鬼”。
他的朋友圈里已经挤满了很多国内著名的导演、演员和乐评人。
但是这些人大部分都被他黑了。
对于彭磊来说,不交流的最好删掉。
他不追求人脉,奉承或奉承,解放自己的灵魂,不做作。
他说:
“有了孩子后,我开始喜欢上了家里比较平静的生活,对植物产生了兴趣。
不再需要和坏朋友交往,不再把时间和感情浪费在无聊的事情上。"
随着年龄的增长,我们经历的越来越多。我们没有足够的时间和有限的精力。
慢慢的,我们知道谁值得我们花时间在一起,谁注定只是一个泛泛之交。
《刺猬的优雅》说:
“我们都是孤独的刺猬。只有频率相同的人才能看到对方内心的优雅。”
不要邀请太多人进入你的生活。如果它们不能进入你的内心,只会扰乱你的生活。
人际交往的简单规则是,把不必要的人彻底剔除,选择和自己频率一样的人。
时间和精力应该留给重要的人。
蔡康永说过这样一段话:
“女人总是扮演太多的角色,母亲、妻子和雇员......
要演的角色太多,太挤,我们都迷失了自己。"
女人扮演的角色太多,像走平衡木,一不小心就会被质疑。
就像最近《七八说》里的一个辩题:“我该不该夸我妈是超人?”
詹青云说。
“当一个女人成为母亲后,她的需求,她的喜好,她的恐惧,她的人生理想都被大家遗忘了。”
每个人都有自己爱孩子的方式,但“妈妈是超人”这句话不是恭维。
是一种期待,甚至是一种标准。
其实生活只是一种选择。
选择哪个维度,给哪个维度,只能在这个维度上有所收获。
在谈到如何平衡家庭和事业时,马一立直言:没有办法平衡。
我们一定是牺牲了自己的某一部分来达到看似表面的平衡。
生活的真相是,每个人的精力都是有限的,没有人能永远平衡。
任何选择都有它的优点和缺点,掩盖一切都是一种奢望和贪婪。
真正聪明的人会知道:
选你买得起的,拿你选的。
收获自己的口味,自费消化。
不要把自己绷得太紧,学会解开自己,该哭就哭,该笑就笑。
人生终究是一种选择。
如果你选择期望少一点,你会觉得轻松一点;
如果你选择不那么苛刻,生活会更愉快。
一位日本网友说了一句话,受到了数万人的称赞:
年轻的时候,我以为做“决定”就是做“正确的决定”。
但现在我意识到,所谓的“决定”就是“做决定”。
然后,不管结果是好是坏,欣然接受。
我最好的朋友唐唐在深圳有很好的职业发展。
母亲生病后,她辞职照顾母亲,回到家乡。
包括父母在内的很多人都劝她不要冲动。
唐唐非常坚决,很快递交了辞呈。
回家后,她一边帮助母亲调理身体,一边发展自己的爱好。
爱烘焙,她做了红薯干,蜜饯,手工饼干,烘焙面包,在朋友圈卖。
不到几个月,我们取得了巨大的成就,下了越来越多的订单。
唐唐说,她早就考虑到回家后会忙于照顾母亲,没有时间找工作,所以她有了这样的计划。
既然做了选择,就不后悔。母亲对她来说更重要。
很多人努力生活是因为想要更好,受不了努力。
正如何炯所说:
“如果你真的觉得很难,坚持不下去了,那就放弃吧。
但是如果你放弃了,不要抱怨说为什么我没有得到。
人生就是这样。要得到,就得付出,也要学会坚持。
每个人都通过自己的努力来决定如何生活。"
人生看似漫长,却只有几个重要的节点。
当你老了,回首人生,你会发现,是那些小小的选择,推动着我们前进。
人生的路,感情的路,事业的路,人生的路,都有无数的岔路口。
如果你走错一步,可以影响你一生的一段时间,也可以影响你一生。
无论选择哪条路,都有可能后悔。
不同的是,有些人是对的,走了很多弯路;
有些人犯了错误,但通过自己的努力,他们把失败变成了胜利。
人生的路是自己一步一步走出来的。只有努力走好当下的每一步,才能活出没有遗憾的人生。
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