表演技巧 表演技巧的基础训练---无实物表演

非体育锻炼作为演员训练的有效方法，几乎包含了演员素质训练的所有要素。非体育锻炼可以帮助学生养成动作想象的习惯，培养学生组织逻辑动作、适应假设情境和在动作中塑造人物的能力。因此，应充分利用非体育锻炼组织基础表演教学，提高学生的基础表演素质。

1.什么是非物理性能？

顾名思义，非肢体表演就是在假设的情境中塑造人物，即使学生在一定的任务下，在一定的规定情境下，学会有效地组织逻辑有序的舞台动作；养成行动想象的习惯；逐步扩展到不同物体、不同环境的姿态变化，运用身体运动的工作方法，适应假设的任务、假设的情况；然后延伸到创造人物创造人物。

2.非物理性能的基本要求

(1)选择具有外部特征的动作和更复杂的程序。

(2)关注真实、细腻、准确、信念、逻辑顺序。并通过反复练习，达到自由活动的“潜意识状态”。

(3)要有信任感，发挥想象力，按照生活的逻辑行事。有适当的限制；

(4)通过细微的表现感，体现出对生活的一定兴趣；

(5)反复练习，由不准到准，由难到易，再到流畅、自然、优美。

为什么要在没有实物的情况下表演？

1.因为没有真实的东西，是对演员信仰的极大锻炼。

2.想演演员，就要注意观察和生活，这样才能符合要求。所以演员的观察力也大大提高了。

3.这对演员的身体控制是一个很好的锻炼。

4.锻炼演员的节奏。如果你的表演有节奏问题，你的表演就不会好看！

同时也要注意细节:首先没有真实的东西能更清晰的表达给观众，速度比生活中慢一点。其次，增强感性和身体记忆非常重要。比如你以前推重物，现在要特别注意，让身体记住这种感觉。最后要加强四肢的控制和塑形！

4.没有体育锻炼

1.本来以为考试要挂红灯了，结果发现顺利通过了

2.看到一个多年未见的老朋友，记忆中他长得很帅，表现出惊喜。

3.在街上遇见你的偶像

4.你正在照镜子，突然意识到...

5.剧烈运动后出汗喝水

6.你很高兴你中了体育彩票，突然发现你手里拿着前一期的彩票

7.上课睡觉突然被老师叫起来答题

8.有人喝了一杯变质的牛奶，分别表演了这个人和细菌的状态

9.分别表演吃糖醋的反应

10.向观众展示你有多热爱戏剧，有多讨厌戏剧