三伏天是一年中气温最高的日子，也是冬季治病、夏季养生的最佳时间。三伏天吃什么？现在边肖带来的孕早期吃什么好？希望大家能喜欢。
一开始应该吃什么
1.饺子
在北方，一定要吃饺子，低头吃饺子也是北方的传统习俗，因为北方人胃口不好，什么都吃不到，饺子在中国的习俗中也是开胃的食物。
2.馄饨
在南方，尤其是符头，你应该吃馄饨。同时要多注意汤底。在广东，你也会用鸡汤或者肉骨汤作为汤底，馄饨一般是和上面一起上的，也就是广东的馄饨面。
3.火腿
杭州这边的习俗是夏天吃火腿，因为火腿有健脾开胃的功效，夏天人的胃口不好。火腿营养丰富，味道鲜美，能增进食欲，烧冬瓜等汤，暑后清凉。
火腿汤也有清除作用，可以加入富含维生素C的食物，如西红柿，消除对腌制导致癌症的担忧。火腿还有加速伤口愈合的作用，现在是手术后的辅助食品。
4.汤面
广州也有吃面汤的习惯。面条富含碳水化合物，可以为人体提供足够的能量，烹饪时吸收大量水分，可以给人饱腹感，刺激人的思维活动。大脑和神经系统需要碳水化合物供应。
5.鸡
在江西、湖南等地区，前几天三伏天会吃鸡，因为三伏天人消费多，要补充营养。鸡汤在夏天可以调节人体内外温差，使人体适应外界环境，排除体内湿热。
6.羊肉
江苏徐州的习俗是在一年中最热的夏天吃一只涂有红油和胡椒粉的羊肉，可以加热、排汗和解毒，并去除体内的水分。对于老人、孩子和预付款，要注意不适应大量排汗。
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