超市冻鸡腿怎么做好吃 超市里的冻鸡腿有没有激素？很多人都弄错了，听听专家怎么说

说到鸡腿，相信很多朋友在家做饭的时候都会用到。鸡腿相对于整只鸡来说，大多是肉，更便于处理和烹饪，成为超市的“热糕”。但是，不知道大家有没有想过，为什么超市里的鸡腿供应稳定？会有激素吗？

大家可能或多或少都怀疑过这些问题，今天就带大家去了解一下真相吧。

为什么冷冻鸡腿从来不缺货？

不管是超市还是菜市场，除了禽流感，我们从来没有见过冻鸡腿断货。其实这是因为国内有很多养殖场，比如鸡腿，分割后速冻，在各个市场销售。也就是说，当鸡被运输到各种肉类加工厂时，肉鸡会被分成不同的部分，如鸡头、鸡腿、鸡翅等。，会根据不同的需求在市场上快速冻结销售。

超市的速冻鸡腿也是通过这样的程序进入冰柜的，有的超市会和一些养殖场达成协议直接购买。而且因为我们国家人口多，可能需要从国外进口鸡腿来销售，也是正规安全的，不用担心鸡腿的来源。

超市的鸡腿有激素吗？

我相信很多人最担心的是激素，尤其是家里的孩子喜欢吃鸡腿的时候。其实这个问题完全不用担心，因为这些大型超市在销售各种产品之前都需要通过安全卫生标准。在我国，喂养动物时禁止在食物中添加激素类产品，可以放心购买。

鸡腿作为一种常见的烹饪材料，不仅因为它的肉嫩，而且因为它富含蛋白质，易于吸收，对人体健康有很多好处。同时，孩子经常吃鸡腿肉也能促进生长发育，避免营养不良，对女性健康也有好处。

吃鸡腿通常有三个好处

增强免疫力

鸡胸肉是很多减肥健身的人的最爱。其实鸡腿也一样，脂肪含量很低，富含优质蛋白质。经常吃可以增强他们的健康和免疫力。因为鸡腿肉里的脂肪大部分都在鸡皮上，如果怕长胖，可以在吃之前把鸡皮去掉。女性朋友规律饮食也可以改善月经不调，也是产妇调理身体的好选择。

增强体质

与其他肉类不同，鸡肉是一种可以快速消化和吸收的肉类。经常吃鸡腿，不仅可以让胃感觉好一点，还可以及时将鸡腿中的营养物质补充到体内，有利于身体的高效运转，有益健康。

补肾益精

这对很多男人来说是非常必要的。很多男性朋友因为一些不良的生活习惯损害了肾脏健康，而鸡腿可以改善这种现象，为男性健康做出贡献。同时，经常吃鸡腿可以保护我们的血管，降低心血管疾病的风险。

挑选鸡腿时，可以先看鸡肉颜色是否正常有光泽，再闻味道是否异常，最后感受肉质是否有弹性。经过这些步骤，相信大家都能买到优质的鸡腿肉。