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王兆杰 孩子,我为什么不要你“懂事”

今年母亲节,我们在蒲公英儿童图书馆收集了孩子们关于“母亲”的谜题和问题。

一些孩子提到他们需要母亲更多的关注和爱,而另一些孩子则为“懂事”而苦恼——除了照顾自己,他们还要担心母亲的生活。

我们邀请两位资深心理咨询师回答这些孩子的问题,为有需要的孩子提供专业帮助。

家庭关系

Q

& amp

A

Q

妈妈,我爱你。每次你和你爸爸打架,我都想帮你,但是我爸爸很容易打我。高一高二不努力学习。现在好好学习。等我长大了,我会养你。我不会想你,也不会失去你。我爱你。

—— 9岁女前进乡中心学校

张毅老师

经过反复考虑,张怡老师决定用妈妈的语气给孩子写一封信。

你慈爱的母亲收到了。

我妈也想告诉你,不管你怎么样,我妈永远不会想你,永远不会失去你,永远爱你。我知道你不想看到爸爸妈妈吵架,妈妈很抱歉我和爸爸的问题影响了你。有时候爸爸妈妈之间会有些矛盾。此时,我们可能通过战斗来处理这些冲突。

妈妈想说这种方式不好。希望你用比打架更好的方式解决和别人的矛盾。妈妈会继续努力寻找比打架更好的方法。

你要相信妈妈,作为一个成年人,有能力处理好自己的事情。如果妈妈处理不了,妈妈有自己的父母,好朋友,还有其他有实力的人可以帮我。所以,我们都在努力解决自己的问题。妈妈不希望你承担任何帮助她的事情,因为孩子不需要帮助大人解决自己的问题。

当你长大了,遇到困难,你可以向我们——你的父母、你的朋友和其他值得信任的人寻求帮助,就像妈妈现在可以做的那样。

因此,我们可以达成协议:

如果有一天,我妈真的需要你帮忙,我妈会主动告诉你,你不用猜。如果你需要妈妈的帮助,你可以随时告诉我,好吗?因为我是妈妈,妈妈会永远爱你。

之所以选择回答这个问题,是因为我经常遇到一些孩子在工作中背负着责任或者负罪感。他们被父母的烦恼所困扰,一心一意的帮助父母,让自己不那么痛苦,甚至把让父母幸福当成自己努力活下去的意义。

每次看到这样的孩子,都很心疼。显然,他们还处于被照顾和被照顾的年龄,但反过来,他们成为了照顾者和保护者。这种父母和孩子角色的错位,父母和孩子界限的混乱,从孩子心理发展的长远角度来看,影响很大。也许孩子成年后还是会卡在这样的角色里,不能真正为自己而活。

所以,我们希望家长能有意识地注意不要把自己的成年问题和情绪带给孩子,遇到自己解决不了的问题时,及时向其他成年人、专业人士或机构求助,明确界定对孩子的责任界限——孩子不需要帮父母解决问题,与孩子无关。避免让孩子出于对父母的爱,自愿离开孩子的位置,跑到照顾者的位置。我们不需要过早看到这样懂事的孩子。

Q

我爸总是打我妈,这让我很迷茫。

—— 10岁女前进乡中心学校

赵洁老师

你好,亲爱的同学,我爸爸总是打我妈妈,这让你很困惑。不知道你说的“迷茫”是什么意思。

爸爸打妈妈,你害怕了不知道怎么办?

你才10岁。不知道你当时是怎么照顾和保护自己的。

爸爸妈妈过得好吗,好的时候长什么样?

他们好的时候你和他们打架是什么感觉?

你想对爸爸妈妈说什么?他们怎么能听到你?

抱抱你。

Q

为什么一定要去外地工作?

在家里团团转不好吗?

—— 12岁女前进乡中心学校

赵洁老师

同学你好,谢谢你的提问。我觉得很多父母在外工作的孩子都有这样的困惑。可能他们的父母在外打工的时候都充满了纠结。

之前有个同学也问过类似的问题。我和他分享了一个故事。请允许我与你分享。

有一次去外地培训一家公司的员工。他们大多数是从很远的地方来工作的。当我请他们谈论在外工作的困难时,一位年轻的母亲说:

“最大的困难是每天晚上下班,有空就想着孩子(眼泪)。孩子今年8岁,是我老家外婆带的。不出来,赚不到钱,什么都养不了孩子。出来吧,不能陪孩子,跟孩子视频就想哭,有时候还不敢跟孩子视频……”

当你想念爸爸妈妈的时候,你可以试着写下你对妈妈的想法和你想对妈妈说的话。

Q

虽然父母离婚了,但我妈没有离开我,而是隔几天给我打电话,假期带我住过去,开学送我回去。我没有抱怨。

—— 13岁女前进乡中心学校

赵洁老师

你好,我爸妈离婚了,但是我妈经常打电话给你而不是离开你,假期带你住过去。我觉得这对你很重要。谢谢你没有离开你。

你通常和你父亲住在一起吗?

我也感谢我父亲允许我母亲和你通电话。允许妈妈接你去住,这样你就可以和妈妈一起享受假期了。

Q

我希望妈妈不要打儿子,也不希望妈妈抽烟。

—— 14岁男前进乡中心学校

赵洁老师

同学你好,你说不想让你妈打你儿子。母亲的“儿子”是指自己吗?

14岁的你不知道被打了多少次,是从小到大还是最近才这样。

被打会让你感到痛苦、愤怒和恐惧吗?挨打时拥抱“痛苦、愤怒、害怕”的你,挨打时拥抱“痛苦、愤怒、害怕”的自己。

我不知道你如何面对被打。从小到大你的应对方式有没有改变?

如果有变化,那是什么变化?

你看到自己的应对方式有哪些变化?这种变化是怎么发生的?

你还不想让你妈妈抽烟。你认为吸烟有害吗?吸烟对你母亲有害。你不想它伤害你妈妈?

这说明你是个什么样的孩子。

请想象十年后的你会是什么样子。

十年后,当你看到你现在所经历的,他会对你说什么鼓励你?

母亲的情感

Q

& amp

A

Q

妈妈,不要一回家就玩手机。对眼睛不好。

—— 13岁男前进乡中心学校

赵洁老师

你好,这位同学,你有没有很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久很久

很多孩子都有和你一样的疑惑,谢谢你养育了他们。

妈妈心情不好不是你的错。

Q

为什么妈妈嘴里总是有“烦恼”?

—— 12岁男前进乡中心学校

妈妈为什么喜欢抱怨?

—— 14岁女同济中心小学

赵洁老师

你好,这两个学生。我妈嘴里有“烦”有“怨”。是不是让家里气氛不好,你觉得无聊不舒服?

这也是很多妈妈的特点。他们可能不知道自己的烦恼和抱怨让家人不舒服,或者他们想改变自己,但是不容易改变。

我曾经也是这样的母亲,我努力的去改变,却发现自己常常不经意的回到自己的老路。后来无聊了,发脾气了,抱怨了,就让儿子帮我停下来。我让他告诉我:“妈妈,住手!”我停下来调整,但是过了很多年才好起来。

谢谢你能意识到妈妈的情绪,这也影响到你的情绪。所以请注意自己的情绪。当我们不能控制别人的时候,调整自己也很重要。

Q

我讨厌我妈对别人发脾气,拿我出气;我的作业有点乱,她就把我的作业扔了;有时候她算术不好就骂我。为什么?

—— 12岁女庆阳小学

赵洁老师

这位同学,谢谢你的提问。首先,我祝贺你意识到你妈妈被别人气到了,拿你出气。你知道这不是你的错。太棒了。

另外,当你说“为什么”的时候,我感受到了你的力量,感受到了你对“公平”的渴望。

你认为妈妈这样做不公平,是吗?

你从你妈妈身上学到了什么?

你会如何调节或发泄情绪?

心理咨询师简介:

王兆杰

王兆杰老师:

国家二级心理咨询师,中国心理健康协会会员

现为吴讲学助教

他擅长用叙事疗法进行教学和咨询,帮助教师、学生和家长面对成长和生活的挑战

作为教师的心理健康,蒲公英教师终身学习项目合作对话小组督导讲师

张艺

张伟老师:

国家二级心理咨询师

三甲综合医院心理治疗师

北京市精神卫生协会心理咨询治疗委员会委员

2012年开始从事心理咨询工作,先后在公益组织、大学生心理中心、医院工作,咨询经验超过4000小时。对常见的心理问题如抑郁、焦虑、围产期/产后抑郁、亲子关系、青少年学业压力、人际关系问题、婚姻家庭、个人成长等有丰富的咨询经验。

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