吃货最讨厌的时候，突然牙根疼，一坨碎牛肉挤到后磨牙缝里。你说继续吃，嚼每一口都疼，你说伸手，在一桌人面前多不雅。找个地方骗人，拿根牙签，赶紧抠出来。然而，因为辗转反侧，嘴很累。牙齿还剩下一点点。舌头可以舔，但是挖不出来。用手拽或者用牙刷都不行...谁能理解超级“塞子”的痛苦！那么，遇到塞牙怎么办？
错误的方法:用牙签剔牙
1.容易引起牙龈炎症。剔牙时，锋利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。一旦牙龈表面出现伤口，细菌就会抓住机会进入，引起牙龈炎症。
2.容易造成牙齿松动脱落。如果牙龈经常受损，长期下来牙龈会萎缩，牙根会暴露。因为牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩，导致牙根之间的缝隙扩大，食物残渣更容易进入。残渣越多，你就越频繁地剔牙，如此循环往复，形成恶性循环，最终导致牙根失去保护，牙齿松动或脱落。
3.容易引起牙痛的牙齿表面覆盖着珐琅质，可以保护牙本质。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会磨损牙釉质。牙齿失去保护层后，会对冷、热、酸、甜敏感，容易引起牙痛。
正确的方法:用牙线剔牙
牙线不仅可以挑出塞满的食物，还可以清洁牙齿表面。牙线大部分是尼龙线、丝线、涤纶线或者蜡线，线的纤维比较松散，很容易通过牙缝接触到紧绷的区域。用牙线清洁牙齿时，将线绕成圈，或者将线的两端缠绕在双手的中指上。两指之间的线应为3 ~ 5英寸，然后用两个拇指将线压入牙齿间隙，沿着一个牙齿表面轻轻抽动，然后换另一面，重复四五次，直到牙齿表面干净或取出食物。牙线最好每天使用一次，尤其是晚餐后。
小贴士:如何正确使用牙线
1.取一根4-5厘米的线，将末端缠绕在双手中指上，两指之间留5-7厘米。
2.用拇指和食指紧紧握住牙线，留出3厘米的宽度。
3.将牙线放入齿间空间，轻轻滑动，直到它穿过接触点。
4.将牙线以“C”字形缠绕在一个牙齿表面，贴在牙齿表面，轻轻去除牙菌斑。
5.将牙线拉出牙缝，多缠绕一面手指，露出一块干净的牙线。
6.重复以上步骤清洁下一颗牙齿的齿面，依次完成整颗牙齿。
注意:有些人第一次用牙线可能会牙龈出血。只要方法正确，持续几天，一旦斑块清除，出血就会停止。如果还有出血，建议返回检查，因为牙线使用不当也会造成牙龈损伤。如果你多关注微信官方账号和钢牙的口语知识，就能理解。
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