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小腿酸 你经常腿酸吗?很可能是这些原因所致的!一定要多注意了!

腿酸是一种非常常见的症状,经常给人带来很多不便。所以要了解腿酸的成因,只有这样才能更好的保护自己的健康!

腿酸的原因

腿酸往往会给人带来很多不便,那么腿酸的原因是什么呢?

1.贫血

贫血症状的存在或严重程度取决于贫血的程度、贫血的速度、循环血量的变化、患者的年龄和心血管系统的代偿能力。贫血发生缓慢,身体能逐渐适应。即使贫血严重,仍能维持其生理功能。

相反,如果在短时间内发生贫血,即使贫血程度不严重,也能出现明显的症状,年老体弱或心肺功能下降者症状明显。

2.肾虚

肾虚是指肾精、阴阳两虚。肾虚症状:肾阳虚的症状是腰酸背痛、四肢发冷、畏寒甚至水肿,是“感冒”的一种症状。性功能差也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状是“热”,主要包括腰酸、燥热、盗汗、出汗、头晕、耳鸣等。

现代科学证明,人在肾虚的时候,无论是肾阴虚还是肾阳虚都会导致人免疫力下降,肾微循环系统堵塞,肾络不通。

3.久坐和缺乏锻炼

经常不运动也是腿酸的主要原因。久坐使下肢血液循环缓慢,血液供应不足,导致肌肉无力。缺乏锻炼,肌肉和韧带松弛,腓肠肌无力。

4.内分泌疾病

根据内分泌腺的功能,内分泌腺疾病可分为三类:

①功能亢进。原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等临床症状常伴有腺体增生、腺瘤(癌)分泌激素过多。

②功能减退。因为内分泌腺受损的原因很多(如先天性发育不良、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放疗等。),激素合成和分泌过低,如垂体前叶功能减退,肾上腺皮质慢性功能减退。

③功能正常但腺体结构异常。如单纯性甲状腺肿、甲状腺癌,其功能正常,但组织结构有病变。

5.休息不好

休息不好也是导致腿部酸痛的重要因素。休息时间不够,肌肉组织得不到有效调节,细胞提供的能量不够,导致肌肉酸痛,腿部无力。

6.过度锻炼

过度运动也可能导致腿部无力。

7.其他疾病

糖尿病、坐骨神经压迫、腰突、痛风、膝关节退行性变不排除。比如腰椎管狭窄症和骨关节炎,是老年人最常见的问题。

8.缺钙

如果伴有夜惊、抽筋等症状,以及小腿骨缺钙的表现,应及时补充钙和维生素D。

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