全身乏力 浑身乏力竟是这种疾病征兆

不同年龄的人有不同的特点。一般来说，年轻人精力充沛，而对于老年人来说，行动明显迟缓。如果整个身体又无聊了，那么人就需要警惕了，因为突然疲劳很可能意味着某些疾病已经盯上你了。

虚弱通常与疲劳有关。现代人的工作压力很大，忙了一天的工作，难免会感到疲惫。对于中老年人来说，精力不够旺盛，稍加活动就容易感到疲劳。

但我们需要理解的是，累和疲劳完全是两个概念。前者只是正常的身体反应，后者隐藏着巨大的健康危机。那么疲劳是什么意思呢？

1.气血不足

气血虽然是中医的一个概念，但在现实生活中有很大的借鉴意义。气血不足的人会出现各种不良症状，如头晕、耳鸣、四肢无力、手脚麻木、精神恍惚。这些症状与第一眼看到过度疲劳引起的身体反应类似，但性质不同。如果不能及时区分，很可能会对健康造成危害。

气血虚弱的人新陈代谢慢，大多会出现贫血症状。血液中红细胞的含氧量远低于正常人，不能满足大脑的正常需求。所以最后很容易造成大脑供血不足，导致头晕疲劳。

气血两虚在当今社会非常常见，但由于其症状非常混乱，往往被忽视。如果经常出现疲劳症状，需要考虑是否需要补充气血。

2.肝硬化

肝硬化也是一种极具破坏性的疾病。众所周知，肝脏是人体重要的解毒器官，承担着非常重要的责任。然而，肝硬化患者的肝功能已经受到严重影响，不能充分发挥其正常功能。

比如肝硬化患者往往长期食欲不振，吃得很少，不能满足身体对热量的需求。那么肝硬化和疲劳有什么联系呢？

患有肝硬化后，乳酸转化为糖原的过程受到很大阻碍。肌肉活动后，容易积累大量乳酸，造成疲劳。此外，身体对维生素的吸收也会受到影响，导致营养性肌肉萎缩和肌无力，因此肝硬化患者出现疲劳、精神萎靡等症状也就不足为奇了。

这些身体症状出现后，首先要做的就是及时去医院检查，判断肝脏是否有问题。

3、甲亢

人体内的甲状腺激素可以促进新陈代谢和氧化还原反应。虽然这种激素初衷是好的，但是如果出现代谢过度，就容易对身体造成危害，常被称为甲亢。

人体发生甲亢时，会有很多负面表现，主要是胃肠活动会异常活跃，进食量也会增加，但体重不会增加而是减少。同时还有出汗、乏力、心悸等多种症状，都是甲亢引起的。

从中医角度看，甲亢其实与肝气郁结有关。阴虚和阳亢是分不开的，所以想要治疗这种情况，还是需要调整一下生活习惯。

4.疲劳综合征

剧烈运动后，人往往会感到极度疲劳，浑身没有力气，只想躺在床上好好休息。此时，疲劳是最常见的身体症状之一，但临床上还有另一种疾病，主要是疲劳，称为“疲劳综合征”。

导致这种病的主要原因是工作和生活压力过大导致的负面症状。这些患者经常出现心悸、易怒、疲劳、精力不足、失眠等症状。

一旦患上这种病，女性容易出现月经不调，而男性则会出现精力下降。所以，如果你发现自己也有类似的情况，你甚至必须去照顾它。

疲劳治疗

疲劳的原因有很多。无论做什么都做不好。那么应该如何应对这种情况呢？

其实最重要的办法就是改变自己不健康的生活规律，早睡早起不熬夜，保证一天七八个小时的睡眠。此外，饮食中应多吃绿色蔬菜和水果，以便及时补充身体足够的维生素和微量元素。

结论:以上是对疲劳原因的简要介绍。疲劳是我们生活中常见的症状，但很多人并没有给予足够的重视，以为自己只需要睡觉。其实疲劳也可能是其他严重疾病的前兆。希望朋友们注意，避免个人健康受到威胁。

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