《极限挑战》《无忧岛，一出好戏》是2018年7月8日播出的第四季第十一期。在这个节目中，男人帮成员迎来了一位久违的客人——于和伟。男人帮成员分成两组，登上荒岛参加比赛。
第一次去岛上的男人帮成员有一次不寻常的经历。孙和在岛上遇到了一个“羊部落”。“羊部落”的相处方式非常奇怪，他们不得不一边跳舞一边说话。如果你只说话不跳舞，你会受到惩罚。
黄波、黄磊和王迅去岛上时遇到了“野部落”。LAY没有和男人帮的兄弟们在一起，去了那个岛之后开始了他自己的冒险。客人于和伟是岛上的长者，他已经等男人帮成员很久了。
经过几季的历练，LAY已经从最初的“小绵羊”进化成了“小狐狸”。他的真实身份实际上是岛上的先知，而且他暗中与年长的于和伟有联系。
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