太阳日:指太阳连续两次通过同一子午线的时间间隔。我们称之为昼夜，定义为24小时。每个地方，中午12点，太阳都在头顶，也就是太阳高度最高的时候。每过去24小时，太阳就会回到原来的位置。因此，太阳日是指太阳在穹顶上方的运动。恒星日:遥远的恒星在空的位置是不变的。地球自转一周，遥远的恒星出现在同一个圆顶位置，这是地球23: 56: 4的实际自转周期。这是基于圆顶上方遥远恒星的运动和地球自转周期的实际时间。
恒星日是地球自转的周期，恒星日是地球以遥远的恒星为参考系自转360度的周期，即23小时56分4秒。
事实上，地球自转的时间不是固定的。相关科学研究表明，地球自转速度正在放缓。目前地球自转的时间是23小时56分4秒。几亿年前，地球上一天的时间比现在短。因为地球自转变慢，恒星日会越来越长。
这个放大或缩小的过程不仅仅是时间，还有长度、质量等物理量。在放大或缩小的过程中，单元会经历积累和拆卸，误差会随着这个过程同时积累。
所以，其实转身和有一天不一样。一天的概念是太阳两次通过同一子午线的时间差，应该是地球自转的1/365多倍，也就是24小时左右。相反，地球自转一周的时间为24-24×1/365=23.93小时，约为23小时56分钟。
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