冬季感冒 冬季感冒也分几种？想要好的快，要对症下药！

冬天，

感冒频繁，

许多人患感冒，

但是一旦你感冒了，

一定要搞清楚是冷是热！

风寒和风热感冒是有区别的，

治疗和预防的方法是不同的。

冬季感冒多受风寒影响。

是身体着凉造成的。

当你感冒时，

会有低烧，全身疼痛，怕冷，清鼻，鼻音重，不出汗。

当风热感冒时，

咽喉痛、咳嗽痰黄、发热、出汗、舌苔黄腻、舌红等症状。

因此，

每个人都必须区分风寒和风热的区别。

以便于治疗和早期恢复。

如果是感冒，

以发汗解表为主药，能迅速缓解症状。

如果是风热感冒，

治疗以清热解毒、化痰止咳为主。

不管是哪种感冒，

生病后注意休息，

多喝热水，

吃一些新鲜的水果和蔬菜，

适当运动，

来提高身体的抵抗力。

冬天，

天气很冷，

一定要保暖防寒。

如果室内外温差很大，

出门多穿点衣服，

戴口罩、帽子和围巾，

一定要保护好。

在工作和劳动中出汗时，

从不脱衣服，

注意休息一会儿，

汗水被吸收后，

再换。

熬夜的人要注意热饭。

饥饿感和饱腹感应该是均匀的，

当身体患有慢性疾病时，

抵抗力差就少出门。

饮食清淡，

食物要软，容易消化。

比如米汤，面条，软饺子，热馒头。

不要吃辛辣油腻的食物。

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