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孕妇午餐食谱 史上最详细孕妇的每日每餐食谱5-6月份大全

孕期营养摄入的原则是:荤素结合,全面均衡。只要孕妇在整个孕期能合理地从饮食中获得营养,婴儿就能从母亲那里获得全面而充足的营养。这就要求孕妇注意饮食中食物的多样性,让宝宝吸收均衡的营养,健康成长。为此,王耔妈咪为每个人计划了一个五月至六月的食谱推荐:

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