1、浓茶毁肾浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。引发“茶叶型氟中毒”。几乎所有人都有一个观念，就是浓茶解酒，但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。因为茶叶中就有茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后，酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害。1.浓茶毁肾。浓茶含氟量高。喝浓茶经常损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过多的氟超过肾脏的排泄能力时，就会导致体内氟的蓄积，肾脏中的氟含量会明显增加。引起“饮茶氟中毒”。几乎每个人都有一个概念，就是喝完浓茶就相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。因为茶叶中的茶碱有利尿作用。大量饮酒后，酒精会在分解前随茶进入肾脏，对肾脏造成损害。
此外，茶叶中也含有形成结石的物质，经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。
2、浓茶毁胃浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长此以往，胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示，70%左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶。另外，浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。3、浓茶毁血管老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。饮用浓茶，会增加血容量，在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说，有时候非常致命。4、浓茶毁骨浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
5、浓茶毁睡眠浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。6、浓茶毁营养浓茶中所含鞣酸也多，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。7、浓茶毁药效茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。此外，茶还含有形成结石的物质。经常喝浓茶的人要注意是否有肾结石。5.浓茶破坏睡眠。浓茶会导致失眠。众所周知，茶含有2%~5%的咖啡因，而浓茶的咖啡因含量更高。一杯浓茶含有大约100毫克的咖啡因。过量的咖啡因会引起过度的神经兴奋和失眠。6.浓茶破坏营养。浓茶含有过多的单宁酸，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血。还会与食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘。营养专家发现，喝太多茶会增加尿量，导致镁、钾等重要营养物质的流失。7.浓茶中的鞣质和茶碱容易与催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物等药物发生化学变化。一般认为2小时内不宜喝茶。
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