喝西洋参 西洋参不宜这样吃，一定要注意了！

西洋参自古中医就有使用。西洋参的主要作用是安神养气，主要是通过加强中枢神经系统。同时，西洋参还能增强身体的抵抗力，消除疲劳。

对于经常有易怒、记忆力差或提前老年痴呆症的现代人来说，西洋参泡水的功效确实是适合的。西洋参治病健身有独到之处，但不能随便服用。要详细了解西洋参泡水的禁忌，才能充分发挥西洋参的功效。

西洋参泡水禁忌如下

1.西洋参泡水时，西洋参及西洋参制品每日用量为5克。不要自己拿。

2.西洋参是凉药，适合补气养阴。如果身体有发热，如口干、手心热、脸红、经常疲劳等，使用西洋参补剂可以达到调养的目的。反之，如果咳嗽有痰、唾液过多或水肿，应避免服用西洋参，否则会加重病情。

3.西洋参不利于湿病，服用时要考虑季节性。春夏气候干燥，比较适合服用西洋参，不适合服用人参或红参；秋冬节日更适合服用人参。

4、不要喝茶，因为茶中含有大量的单宁酸，与西洋参相反，会破坏西洋参中的有效成分，所以喝茶前一定要服用西洋参2-3天。也最好不要喝咖啡，因为咖啡对西洋参的效果也有一定的影响。

5、不要吃萝卜，因为萝卜是消气的，西洋参是补气的，会降低药效。这两种食物是矛盾的，不仅从营养角度不能吃，而且相互兼容，容易出现过敏反应甚至中毒。而且从中药的药理角度来说，白萝卜不仅可以和西洋参一起食用，还可以搭配很多补品。有时候吃白萝卜会大大加重病情，比如感冒或者起水泡的时候。

6.凡杨琪不足，胃寒湿者，不宜服用。症状包括面色苍白、面部和四肢水肿、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、畏寒、舌苔白腻、阳痿、早泄、遗精。性欲弱、痛经、闭经、白带的女性不宜服用西洋参。儿童的生长迟缓和消化不良也应避免。成人感冒时不宜服用。

吃西洋参有很多好处，但要记住把西洋参泡在水里的禁忌，这样才能更好的利用西洋参健身。

西洋参可以单独用水浸泡，也可以结合不同材料养生，效果不同。

一种用水浸泡西洋参的方法

1.准备西洋参片或人参须3g、枸杞3g，加入适量开水，盖上盖子闷5分钟左右，然后反复饮用，直至无人参味。

2.取出西洋参片或人参须3g，菊花0.5g，开水冲服。具有滋阴生津、清热明目的功效。

3、西洋参片或段或人参须3g，麦冬1g，加水煮沸，文火煮沸1小时左右，喝果汁。能增强西洋参滋阴生津、润肺的功效。

4.西洋参蜜枣茶:西洋参切片或切块或10克人参必须用砂锅炖。水开后，放出蜜枣，用中火炖1小时左右。喜欢冷饮的可以放冰箱里冷饮。这样可以平肝火，清肠热，老少皆宜。

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