海参的利弊是哪些 吃海参有什么好处和坏处，能不能多吃？

1.延缓衰老、消除疲劳、提高免疫力、增强抗病能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素能明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的含量，从而起到延缓衰老的作用。

2.伟哥，一种精氨酸含量高的海参，被称为精氨酸专卖。精氨酸是男性精子的主要成分，可以改善大脑的传导和性腺神经功能，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一根海参，可以起到固本益肾的功效

3.海参不仅是一种美味的食物，也是一种很好的滋补品。

4.海参中有两种ω-多不饱和脂肪酸。DHA在胎儿脑细胞的发育中起着重要的作用。

5.消瘤抗癌护心海参的体壁、内脏、腺体中有大量海参毒素，也叫海参皂苷。海参毒素是一种抗毒素，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长和转移，有效预防和抗癌。已广泛用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴瘤、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及术后患者的治疗。

6.改善骨质疏松症经常食用海参可以预防儿童佝偻病、成人骨质疏松和骨质增生。

7.促进生长发育吃海参有利于促进生长发育。

没什么坏处。是一种药。不能多吃。