李凯是一个标准的上班族

白天上班时,你必须面对电脑

晚上下班还得低头玩手机追

已经很久了

颈椎有些问题

总感觉颈椎酸疼

当你扭动脖子的时候,

还能听到“咔吧咔吧”的声音

关键是你的手还是会发麻!

具体感受如下:

于是他咨询了他的医生朋友,得到了这样的回复:

颈椎病早期可以按摩,但症状不是根本原因

后期是牵引和手术

但是有风险

然后呢?

医生朋友向他推荐了一种颈部抬高治疗仪

自从他5月份从JD.COM买下它以来,已经用了将近三个月了

有了他的描述,他坚持每天使用

目前,麻木头晕、落枕等症状基本消失

他想继续使用该产品并防止其发生

避免颈椎病引起的瘫痪

有些病人会问。找不到穴位。我不知道把它们贴在哪里。如何使用颈托?

本文将梳理如何选穴,如何用颈椎滋养治疗颈椎病,非常详细!

颈椎病如何选穴

阿是穴位置:阿是穴也叫压痛点,没有固定位置。阿是穴多位于病灶附近,也可以位于离病灶较远的地方。简而言之,哪里有疼痛,哪里就有穴位。

肩井穴:肩井穴位于大椎穴与肩峰连线的中点,肩峰最高点。取穴一般采用坐、俯卧或俯卧姿势。

大椎穴:这里我告诉你一个简单准确的找法:颈椎七块。当你低着头从一边到另一边转动脖子时,上面的六个颈椎都跟着转动,只有第七个颈椎是不动的,下一个指骨,在这个不动的颈椎下面是大椎穴。

肩中穴:坐正或卧倒。可开于第七颈椎棘突下2寸处,大椎旁,或肩井穴与大椎穴连线中点处。

头微微后仰,然后试着左转再右转,一定会有酸痛僵硬的感觉。这是颈椎给你报警求救信号!

颈椎病十大预警

长期治疗后头痛或偏头痛。

②经常头晕。

③非耳原因所致的持续性耳鸣或听力下降。

④不明原因心律失常和心绞痛。

⑤长期低血压。

⑥莫名的高血压。

⑦长期治疗后无原因的内脏功能障碍。

⑧多发性脂溢性皮炎、脱发。

⑨总是把头歪向一边。

不明原因反复落枕。

坐姿误区

不正确的坐姿在不知不觉中给我们留下了潜在的健康风险。左图中,女生的胸椎和颈椎长期前倾,容易导致颈椎病。在右图中,看起来坐姿很标准,但是腰椎和椅子有很大的差距,使得身体的所有力量都靠腰部的力量支撑。久而久之,痛苦就会出现在这里。

正确的坐姿

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