青春永驻适合哪个年龄 25岁的年纪，50岁的皮肤，专家：想要青春永驻，你就要做到这些

每个女人的年龄和速度都不同。有的人保养的好，慢慢变老，有的人保养的不好，老得快。女性衰老最直接的原因是胶原蛋白的流失。这三个“特征”出现在她的脸上，说明你的胶原蛋白正在流失，不保养就会衰老。

1.凸起的头部线条

有的人面部表情很夸张。他们经常皱眉，抬头，瞪大眼睛。这些表情会带动你额头的肌肉运动。额头肌肉受挤压很容易出现凸起的头纹。你可以尝试做一个向上的面部表情，额头上是否会有明显凸起的线条。如果你凸起的头部线条很明显，说明你的胶原蛋白丢失了。如果你不做表情的时候凸起的头纹很明显，说明你的胶原蛋白流失很严重。

2.risorius

少女的脸饱满饱满，两个鼓鼓囊囊的risorius青春可爱，充满活力。但是人一旦开始衰老，胶原蛋白慢慢流失，脸上的risorius会慢慢消失，脸上的肌肉开始下垂，呈现出非常衰老的状态。所以很多明星会通过填充risorius让自己看起来更年轻。

3.法令模式

当risorius慢慢消失时，脸颊开始下垂。由于缺水和胶原蛋白的流失，鼻子两侧开始出现政令纹。很容易让人看起来很凶很老。

有些女人30岁之前看起来还不到50岁，有些女人30岁了看起来还是像女生。年轻的时候不要无良。皮肤科医生:大多数又老又快的女性都有这些坏习惯:

我喜欢熬夜，但是不注意护肤。

熬夜后皮肤会变得暗黄、粗糙、暗沉，除了熬夜会加速皮肤变黄变黑。卸妆不彻底，缺乏防晒，缺乏运动，长期接触电子产品，饮食不均衡等。会让你变成“黄脸婆”！暗黄的皮肤会让整个人看起来很苍白，失去美感。另外，皮肤暗黄是衰老的标志，要多加注意。

皮肤科医生:我不想变老，每天都这样

1.温和干净

清洁皮肤的正确方法必须是温和的，可以用一些植物来滋养皮肤，比如含有氯氰菊酯成分的海盐皂。绿矾是一种能滋养皮肤、控油消炎的植物成分。不含化学成分，能温和清洁毛孔内的垃圾和油腻，让肌肤达到水油平衡的状态。海盐可以缓解和修复发炎的毛孔，软化角质，防止毛孔堵塞和细菌、螨虫的增加，每天晚上用它清洁皮肤，不仅可以温和清洁，还可以预防和滋养皮肤，控油，祛痘，延缓衰老。

2.多吃深绿色蔬菜

注意，深绿色蔬菜，如菠菜，属于深绿色蔬菜。深绿色蔬菜不能直接补充胶原蛋白，但深绿色蔬菜富含维生素C，能促进胶原蛋白分解和胶原蛋白生成。除此之外，维生素C还可以起到保护作用，防止皮肤胶原蛋白被各种因素破坏。

3.多喝水

多喝水也能帮助体内胶原蛋白的吸收和消化。水是生命之源，是一种非常重要的物质，可以促进身体的新陈代谢。多喝水可以让身体的胶原蛋白更好的被肠道吸收到体内，也可以让体内的一些废物和垃圾更快的排出体外。