1 准备好所有的食材。

2 无花果洗净切半,梨去皮切小块。

3 把无花果和梨肉放入炖盅加入适量的清水。

4 在放入冰糖。

5 锅中水烧开放入炖盅。

6 加盖中火炖30分钟。

7 取出即可热食也可冷藏后食用。

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