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骑自行车的坏处 单车的坏处英语怎么说

1、颈椎与腰椎的危害:长期远距离骑车,可能会导致颈肌和腰肌劳损。原因:由骑自行车的姿势引起。观察前方路况,必然要抬头仰颈,强迫性姿势,会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。

2、对手部的危害:长时间骑车后,两手木麻、酸胀无力,就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响,医生称这种情况为腕尺管综合症。原因:骑行中上肢长时间受压,且运动量极小,上肢的血循环减少造成。

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骑自行车的坏处 骑自行车的好处和坏处

现在很多朋友都十分流行骑自行车,对于自行车的好处和坏处大多数朋友也有了解。那么,骑自行车的好处和坏处有哪些呢?下面一起跟小编来看看吧。  骑自行车的好处:  ①骑自行车的好处首当其冲的就是可以减肥,骑自行车是一种周期性的有氧运动,可以消耗较多的热量,对减肥大有裨益。  ②骑自行车能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐...