【什么尊重写一个四字成语故事】《文明礼仪知识，你认识我》内容(第91期)

个人礼仪

第一，仪表是指人的外貌，反映一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的“第一形象”。是一个人精神面貌的外观。一个人的卫生习惯、服装、端庄大方的仪表有着密切的关系。

1.卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，衣着多华丽，脸上有污垢，全身都有味道，一定会损害一个人的美感。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、衣服名言)因此，每个人都要养成睡觉起床洗脸、洗脚、早晚、擦饭灯、经常洗头、洗澡、勤换衣服的习惯。不要在人前打扫“个人卫生”。比如刷牙、挖鼻孔、挖耳垢、修指甲、搓泥等，要避开别人。否则不仅难看，而且不尊重别人。和人说话要保持一定的距离，声音不要太大，不要让人口中的泡沫四处飞溅。2.服装：服装反映了一个人文化素质的高低，反映了审美情趣的雅俗。具体地说，它要自然、大方、遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不仅要适合自己的具体条件，而且要始终优先考虑客观环境、情况的着装要求，即着装要考虑时间、地点、目的三个因素，在着装的各个方面努力与时间、地点、目的相协调。

第二，语气作为艺术，也是个人礼仪的重要组成部分。

1、礼貌：态度要真诚亲切。声音大小要适中，语调要平稳沉着。尊重他人。2.术语：敬语，表示尊敬和礼貌的词。日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”、第二人称“你”等。初次见面是“听多了”。好久不见。请人们用“忠告”批评。麻烦别人叫“打扰一下”。为了方便，寻求“借用”。托人办事“拜托”等。要努力培养使用敬语的习惯。现在我国提倡的礼仪用语有“你好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”十个字。这十个字反映了说话文明的基本语言形式。

三、礼仪

1.对话姿态：对话的姿态往往反映一个人的性格、修养和文明素质。因此，对话时，首先双方要正面对待，互相倾听，不要东张西望，也不要看报纸，露出疲惫的表情打哈欠。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《莎士比亚》)否则会给人以缺席、傲慢、不合理等无礼的印象。2.姿势：站立是人类最基本的姿势，是一种静态的美。站着的时候身体要垂直于地面，中心放在两只前掌上，挺起胸膛，折叠肚子，抬起头，挺起肩膀。双臂自然下垂，抬眼，脸上露出笑容。站着的时候不要歪脖子、弯腰、弯腿，在正式场合，不要把手插在裤兜里、交叉在胸前或下意识地做小动作。那样做不仅会显得尴尬，还会缺乏自信心，失去仪态的严肃性。(莎士比亚，《哈姆雷特》，《成功》)3、坐下来，姿势：坐下来，也是静态的。坐在端庄美丽的位置上，能给人庄重、沉稳、自然和大方的美感。正确的坐姿要挺直腰杆，放松肩膀。女性需要两圈合在一起。男性膝盖可以分开一些，但不要太大，一般不超过肩宽。双手自然地放在膝盖或椅子扶手上。在正式场合，坐在座位上要轻柔，要端正庄重，不能突然站起来坐，桌子和椅子乱响，营造尴尬的气氛。不管什么坐姿，上身都要保持端正。就像古人说的那样，“像仆人一样坐着”。坚持这一点，再怎么改变身体的姿势也会美丽自然。4.走路姿势：走路是人类生活的主要动作，走路姿势是动态美。“走路像风一样”是用时髦的水来形容轻快自然的步行。正确的姿势要轻而稳，胸部要挺直，头部要抬起来，肩膀要舒服，双眼要睁着眼睛，脸上要带着微笑，自然地挥动手臂。