【以减肥为主题的作文结尾高中】自律始于初心，坚持不懈的结果-记住我减肥的道路。(莎士比亚)。

我来自农村，从小在农田里打滚爬来爬去。小时候，大人做农活的时候，大人夸我学什么。当时家里的农活也不少。因为小运动，体力一直很好。

我的体育天赋是从初二开始发现的，发现也是偶然的。同学向我报了运动会100米，我居然得了第一名，当时那个哥哥不高兴。从此一直没有离开体育。高中的时候，为了节省学费(当时考高中可以减少100分，但我们当时也不减。这也是我一直耿耿于怀的事情，但都过去了)直接报答了体育生。(威廉莎士比亚、高中生、高中生、高中生、高中生、高中生、高中生、高中生、高中生、高中生)这样到高中也是练习体育、大学学的体育教育专业。

在此之前，不能说是健康美，但从来没有长胖过。按现在的情况计算BMI的话，大约是15%。直到大学毕业，BMI也在20%左右。

2019年结婚后身体迅速发胖，将近180斤，我的净身高也算168厘米，BMI31.9%已经II也属于肥胖。还发现了血压慢慢升高、呼吸变粗、睡觉打呼噜等一系列反应。这时我开始注意自己的身体，开始减肥。

自律始于内心，决定成功与否的不是5点起床或6点起床，而是对身体和精力的合理支配力。是你。

从那时起，我从内心开始学习自律，首先注意饮食。原来吃饭总是吃到嗓子，吃得很饱。而且热衷于意大利面。之后开始合理搭配，从80%到70%吃饱，从一日三餐到一日两餐，从纯棉食品到蔬菜，再到蛋白质、蔬菜、主食。在很短的时间内产生了明显的效果。但是人面对即将到来的成功总是容易激动，总是容易骄傲。坚持了一段时间的东西不能维持到最后。这样反复减肥的路越长越长。(莎士比亚)。

到2014年为止，我决心坚持到底，实现自己的减肥目标。从那时开始做饭，然后加上体育锻炼。冬天大家记得六点去正大打篮球一个半小时。有时候不打篮球的时候要快走，至少快一个小时。

从2019年疫情前开始，我再次加入力量训练，买了一套哑铃。传染病期间不能外出，正好可以进行系统的正规训练。我记得从2019年末到2020年3月，大约4-5个月的时间里，通过合理的饮食和系统训练减掉了10公斤。比大学毕业时的体重轻一公斤。虽然有一定的效果，但仍然没有达到我的目标，短期内有一定的反弹。从去年末到现在一直不停地训练，饮食生活也逐渐形成了习惯。体重一直在一定范围内上下波动。

在接下来的几个月或一年里，我仍然有自己的目标，坚定自己的心，坚持健身运动，热爱每天的生活。

直到今天写这句话，我觉得自己坚持得很好，基本上学会了自律，这种自律是从内心开始的，内心驱使自己坚持下去，我认为自律的生活最终会有好结果。

自律从初心开始，成为高手，终于结出了果实。