【小学生活的作文一千字】爸爸把枕巾都弄湿了！24岁女留学生连续说了13次“健康最重要”，减肥40斤的结果让她惊慌失措。

资料来源：钱江晚报

健康焦虑已经不分年龄了。最近，话题#为什么这次年轻人不能生病#一度投入热搜，引起公众对健康问题的关注和共鸣。根据《2022年轻人恐病报告》的数据，90%以上的青少年对体检后的结果会有不同程度的担心。熬夜养生，饱受高压日和经济负担的折磨，很多年轻人试图在两者之间找到平衡。

24岁的女大学生李洁(化名)刚刚经历了来自身体的“抗议”。

为了追求别人眼中的“健康”，她两个月瘦了40斤，但对身体造成了不可挽回的伤害，停经了半年。对医嘱的漠不关心，时隔5年桥本甲状腺炎发展成4A结节，最终把她送上手术台。命运似乎是虚幻的，幸运的是，她最终读出了身体发出的警报信号。

采访中李洁重复了13次“健康最重要”，以下是她关于——的故事。

在英国留学的她(照片由回答者提供)

两个月瘦了40斤，

导致闭经半年

2016年，我一个人去英国学习，在陌生的环境、学习的压力下开始减肥。初衷是希望自己更健康，在异国他乡也积极生活，热爱生活。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康)一开始严格控制饮食和健身运动，每天不超过1000千卡(正常人每天需要1800 ~ 2000千卡)，有时会把想吃的食物集中在某一天的早餐上，当天不再吃任何东西。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)每天下午4点到5点30分，至少50分钟有氧健身，40分钟无氧运动，每天要遵守的10，000步。

依靠这种每天的自律，体重有明显的变化。伴随着减肥的喜悦，我逐渐执着于体重秤上的数字。每顿饭都要计算食物卡路里，给食物称重，用数字的稳定来保持我的安全感。减肥均衡期间，由于对自己“施虐”等苛刻要求，我有一段时间睡不着觉，晚上睡不着觉。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，减肥，减肥，减肥，减肥，减肥，减肥)。

最后，我成功地“减肥”。两个月来，身高173厘米的我从120斤锐减到80斤，但因此停赛了半年。实际上，这种减肥过程打破了身体机能的原有平衡。但是当时减肥减肥已经成为我强迫症的过激行为。这种极端减肥在我潜意识里被美化为“健康行为”，不以为然。

减肥餐

直到2017年回国检查为止，被诊断为桥本甲状腺炎。医生建议我每三个月做一次检查，每天服药控制甲状腺激素。同时，为了调节身体，每两周要去中医院取药，每天两碗中药和不能吃的药丸是我当时最大的折磨。(大卫亚设)。

通常的心态并没有让我重视这件事。毕竟“谁的身体没有小问题”。我觉得是出于叛逆和逃避的心，所以我选择了和自己和解，没有按照医生的指示去做。让人们忽略甲状腺问题的是心怀侥幸。但是之后的手术留下了隐患。(威廉莎士比亚、甲状腺、甲状腺、甲状腺、甲状腺、甲状腺、甲状腺)

减肥餐

对身体的不信任，

不得不面对人生的第一次手术

2022年3月，我照常进行年度健康检查。检查甲状腺时，医生发现了定义为4A的结节，建议我做穿刺检查。由于缺乏医学方面的知识，我和爸爸疯狂地解释了百度4A的解释和穿刺可能出现的结果。瞬间，由于暗子的出现，空气瞬间安静了下来。可能是因为自信，我无意中拍了拍爸爸的肩膀。"人们只是说有可能，没关系。"“但是那一周，我不断地进行心理建设，做了最坏的打算。

七天后穿刺的结果出来了。三口人互相安慰，说“会没事的”，但那个字仍然出现在我的报告中。和医生商量完手术日程后，在回家的路上，我们三个仍然忍住悲伤的情绪，互相加油，说没关系。相信手术能顺利解决这个问题。但是第二天，妈妈告诉我，爸爸一夜没合眼。50岁的他把枕巾都弄湿了。妈妈也是感性的人。不想看到我受苦，所以大家都很担心。幸运的是，结果没有想象的那么糟。手术治疗会好起来的。(威廉莎士比亚)。

为了美丽，决定从腋下切开右甲状腺。这意味着我右胸上有一个部位的皮肤可以被大面积抬起。手术前，一家人围坐在周围安慰我，我也积极答应了。微创手术没有明显的刀刃，但创伤比平时大得多。因为传染病，家人在手术当天只能陪伴几个小时，后来一个人住院的时候站不起来，所以一杯水也需要看护人的帮助。(威廉莎士比亚、住院医生、家人)有一次，我想去洗手间，按铃叫看护人来帮忙，但医院看护人忙着照顾整个病房，抽不开身。病床上交织着焦急的心理和麻木的身体，等待的时间看起来很长，心痛的眼泪一发不可收拾地涌出来。

在医院住院5天后，我回家休养了。回家后，妈妈为了让我更好地恢复身体，给我换了海参、燕窝、冬虫夏草等各种汤

给我补，恨不得一天让我吃五顿，如此食疗的过程让我觉得又幸福又好笑。坚持了三个月，我的身体逐渐恢复，只是伤口会有轻微的疼痛。在身体条件允许的情况下，饭后我会跟着爸爸妈妈出去散步闲逛，我格外珍惜那段亲子间幸福的时光。

喝中药

关心身体健康，

考虑父母的感受

可能是因为身体的虚弱，在住院那一段时间内我的心思极其敏感。行动不便的窘迫和强烈的伤口疼痛充斥着我的身心。听着夜里其他病人传来的打鼾声，每一声都可以和我刀口的阵痛呼应着。好不容易熬过去，却又陷入沉思，回顾这段搅乱我内心的日子。

从前我考虑的是个人的发展，学业以及工作。我的父母从来都是在背后支持我，哪怕是远赴他乡求学，他们也都毫无二话，送我出国。可我却没能照顾好自己的身体，“身体发肤，受之父母”，不禁对我的父母产生愧疚。但我又非常庆幸，自己在家上网课期间确诊病情，可以得到及时且高效的治疗。

生病不是一个人的小事，而是关系到整个家庭的大事。看到他们为我担忧、为我奔走，为我流泪，无不使我有着拖累他们的愧疚。在经历人生第一次手术后，我更加清晰地明白，不仅要照顾好自己、也要照顾好父母家人。生病对自己，对家人都会造成身体和心理上的压力。

现在，身体日渐恢复的我更

珍惜当下，开始选择一种适合的生活方式。我不再执着于减肥，而是根据自己的身体情况，合理安排饮食，多吃高蛋白食物，制定运动计划，使身体达到一种最舒适且平衡的状态，也爱上了喝茶养生。

只要条件允许，我就会泡一壶茶，放松心情，调节情绪，也可以陷入冥想，从而达到身心上的愉悦。适度的养生，在改善身体的同时，也调节了我的日常生活作息，使得我的生活更加井井有条。

来源：钱橙计划通讯员 程富琳 钱江晚报·小时新闻记者 张蓉