【小学心理学作文300字】演讲者手稿：心理学和我们的生活

一、心理学发展过程

有时候心理学让我们很费解。其实心理学很朴素。是研究人类心理现象、精神功能和行为的科学。心理学研究大脑的功能，而不是心脏的功能。作为认知主体，人类到目前为止还没有完全完成对大脑的认识和理解。从哲学角度来看，人很难知道自己的心理现象及其规律。

科学家通过观察法、实验法、大数据、心理画像等研究方法把握本质、掌握规律，一点一点接近事实真相，推动心理学的发展。心理学不仅要认识现象，还要通过现象看到本质。就像登上月球一样，月亮的一小步迈出了人类的一大步。心理学的发展是对规律认识的一小步，也是提高人类生活质量的一大步。所以值得我们探索。

第二，学习心理学对我们生活的影响

人出生后，自然环境和社会环境都受到了影响。我们都听过印度狼的故事。印度有一对姐妹，出生后被狼叼住在狼群里，错过了语言发展的关键时期。被人发现的时候，这个姐妹没有形成语言功能，不能正常发音，只叫狼。另外，这个姐妹也不能直立行走，只能像狼一样爬行。人们训练他们也很难。因为根据发展心理学，你错过了发育的关键时期。在语言能力发展的关键时期，如果得不到足够的信息刺激和积极反馈，治疗可能会做得更多，有时会永远失去功能和能力。毕竟，这对姐妹不能回到人类社会的生存和生活中去。从这个角度来看，年轻父母在孩子出生后，尤其是0至3岁或学前，要更加努力地与孩子建立依恋关系。在幼儿语言能力发育的关键时期，多回答，就能事半功倍地取得更多的效果。可见把握时机很重要。

我们知道四象限法是时间管理理论的重要观念。在日常工作中，对重要和紧急的事要先做，对重要但不紧急的事要继续做，对不重要但紧急的事要提高工作效率，减少在这里花费的时间。

大家学四象限法的话，不要以为学了管理时间。为什么紧急与否谁都可以判断，但很难对重要与否做出实际判断。因为价值观和价值观对不同判断重要性的标准可能会有所不同。(莎士比亚)。

我们可以看到，心理学研究不仅涉及感知、认知、情感、人格、行为、人际关系等诸多领域，还涉及到家庭、教育、健康等日常生活的诸多领域。心理学试图用大脑的运作来解释个人的基本行为和心理功能，另一方面解释个人的心理功能在社会行为和社会动力中的作用。同时，心理学还与神经科学、医学、生物学等科学相关。因为这些科学所探索的生理作用会影响个人的精神。

刚才我们说，在时间管理中判断一件事的重要性与人的价值观有关，价值观是社会心理学研究中非常重要的模块。我们知道时间管理、判断紧急性的方法、判断重要性的方法、别人判断重要性的标准不同的话，我们就可以和别人找到共同点，和别人合作。如果一个团队心理融合不好，遇到事情就会像散沙一样。相反，如果一个球队能以相同的频率共鸣感情，就要步调一致才能胜利。

从时间管理到计时管理，这也是心理学的应用。如何抓住机会？是按照顺势而为。如果“潜力”还没有出现，我们可以建设。如果“三”已经来了，我们就可以像信天翁一样追随船尾，不用晃动翅膀，也可以利用船前进形成的气流在海上航行。

如果你不理解这些怎么办？通过心理学的很多训练，可以发现自己的思维更加准确、概括、全面、细节中体现的规律或规则，并像《克劳塞维茨：战争论》中所写的那样提前做出判断。“战争充满了不确定性，四分之三的战争处于多少不确定的迷雾中。”

如果你有控制危险的能力，人生可能更有益，生命可能更有意义，生命的长度可能会延长。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《生活》)在生命长度相对恒定的情况下，可以把握生命的宽度和厚度，为社会做出更大的贡献。

学心理学，我们可以更好地理解自己，管理好感情，管理好健康。健康包括生理健康、心理健康、适应良好、道德完善。我们不能选择出生在哪个家庭，不能选择生活中是晴天还是雨天。对于不能选择的东西，我们要学会接受。但是对于能改变的东西，我们必须改变。例如，自制力。遇到不公平的事，我们就像仇恨一样生病。这说明我们有正义感，我们的生命非常丰富。约翰f肯尼迪，《正义名言》)但是，如果我们不能在愤怒的情绪中分手，我们就会从此受到伤害，无法采取建设性的行动。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《HALETLET》)学习心理学，我们可以更好地理解自己的情感和情感，让消极的情感变成积极的意义，变成积极的行动。同时，将不安分为有效的不安和无效的不安，将有效的不安转化为有效的行动。

学心理学可以更好地处理人际关系。人是社会动物，是所有社会关系的总和。从社会心理学的角度来看，每个角色都有社会功能，我们需要理解与角色相关的社会认识、社会情感经历和社会行为。人们所说的情商在心理学上被称为非智力因素。对自然现象及其规律的认识我们对智商、社会现象及其规则的认识和掌握被我们称为非智力因素。

刚才我们讲了时间管理、时间管理、情感管理，在这里我们引出了角色枪的概念，就是很多角色中的一个角色优先。所以我们决定

才能更好地在社会生活中获得清晰的认知，减少误会。下面，我们谈一下喜欢和爱的区别。

心理学家研究发现，人与人之间相互喜欢遵循五原则：一是相似性原则，比如，价值观相似；二是相异性原则，比如，能力、性格不一样；三是邻近性原则，比如，物理距离近，交往成本低；四是对等性原则；五是想象性原则。心理学家研究还发现，人与人之间的爱是“等腰三角形”，一是激情，这点很重要；二是依恋，有亲密无间的感觉；三是承诺，有未来、有责任。

刚才我们讲了心理学是研究大脑的功能。大脑的功能包括认知、情感和意志，即“知情意”。从认知的结构来看，认知包括注意、感觉、知觉、记忆、想象、思维等过程。人的思维的个性特征反映了个体智力或思维水平的差异，主要包括准确性、概括性、全面性、敏捷性、批判性、创新性等方面。提高认知能力，不仅能更好地认识自己、理解他人，也能更好地认知世界，做到“穷则独善其身，达则兼济天下”，提升我们的生活质量。

与数学、天文、物理等学科相比，心理学非常年轻。它从哲学中走来，从生理学中走来，它研究人的心理现象及其规律。从来没有一门学科像心理学这样，如此贴近我们每个人的生活。

学好了心理学，我们能够更好地理解自己，管理情绪，知道自己的潜力，有勇气面对生活的挑战，获得成长，享受奋斗之美。

学好了心理学，我们能够更好地理解他人，理解、珍惜和发现人性之美。

学好了心理学，我们能够更好地认识自然现象和规律，在工作中提高认知水平，提高工作能力，让思维更准确、更全面、更概括、更有弹性、更有创造力。

心理学有遥远的过去，有短暂的历史，更有辉煌的未来。它唤醒热爱生活的人善良而不软弱，正直而不鲁莽，勇敢而不退缩。

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作者：王利群 北京走进崇高研究院 副院长 教授

本文节选自宣讲家网独家文稿　《王利群：心理学与我们的生活》

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