缺乏获得感的人通常表现为自卑、情绪下降、行为能力下降等。把自己和外部事物进行比较,找到不足之处,但又因为行动能力不足,无法改变现状,所以往往会产生负面情绪。(莎士比亚)。

要做的是按照“计划”执行。也许你需要详细的目标清单。没有比明确的目标更重要的了!有目标才有动力。如果你是学校的学生或刚毕业,这份清单肯定有助于你制定未来的计划。

我们来看看具体怎么做。

第一,可以确定下一个十年的目标(未来会做到什么程度)。

第二,提前时间,制定两个五年计划(不同阶段完成不同程度)。

最后,细分目标,每年每月的每一天都制作详细的目录。

完成清单后立即运行,拒绝延误!偶尔说不完也没关系,只要找准方向,继续努力就行了。

为什么要想获得感觉,就要按计划执行?

因为我们焦急的心不安于现实,迫切地想突破,但我们的“躺下”在心理上累积的压力越来越大,获得感也就消失了。想想未来的你在完成每天的所有任务时,是否会觉得离目标更近一步!

通过适当的途径改善当前环境,消除匮乏的感觉,我们仍在朝着正确的方向发展,内心的成果自然出现,消极的方向转变为积极的方向,对生活充满期待和可能性。“每个人的身体或心灵的表达必须以天生的条件为基础,但我们的眼睛关注的是如何利用这些条件来实现自己的目标。”说

九爱玲对与身材不稳定相关的问题持有不同的看法。“这座桥能给你带来的东西,滑雪、跑步。”她不重视身材的丰满、体重,甚至120斤,但她的身材足以成为所有女孩子羡慕的对象。

关键是她利用自己身体的功能获得成就感。她注视着自己,不与别人比较。与自己较量是生活的至高美学。

我们的心控制着我们的身体,心灵是否积极在一定程度上决定着我们的身体状态。比如,你可以放下手机,不熬夜,但心灵思维方式的猎奇和上瘾会让你玩到深夜。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《读者》)身体开始变差,白天的事故也充满了困难和疲劳。

要改变现有状况,首先要改变生活习惯,好的状态才能改变对现在的不满。“详细说明优越感的目标,内在的生活方式不会出现偏差。”说

生活的乐趣主要来自对未来的不确定性,而不是现在的堕落和负面情绪的爆发。摆脱舒适,勇往直前!

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