【关于管理情绪的名言】晚上读书生气的时候不说，生气的时候不吵架，战败的时候不伤心，头晕的时候不决定

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文/京朴国学

金勇说：“感情不深。”放纵感情等于消耗自己的生命。

每个人都有感情和欲望。如果不控制，愤怒、愤怒、委屈和不安会产生更多的负能量，吞噬你的正能量，失去理智，失去人生。是你。

真正聪明的人往往善于管理自己的感情，生气的时候不说，生气的时候不吵架，失败的时候不伤心，头晕的时候不能决定。

生气的时候什么都不说

“生气的时候说的话多失礼，高兴的时候说的话少了很多信任。(这句话。)你生气的时候，说话大多是不体面的气话。

但是说话的人有无心听的人的意思。如果不小心，你生气的话，就会变成锋利的刀，刺伤你在乎的人。因此，当你生气的时候，为什么不先给自己3分钟冷静的时间，整理好自己的想法，深思熟虑后再前进呢？(大卫亚设)。

《吕氏春秋》记载了经典的故事。

孔子和门下弟子周游列国的时候，很多天没吃饭，大家都极度饿。安会好不容易找到了一些大米，但饭快熟的时候，孔子竟然看到了他“偷吃”。

孔子很生气，但假装没看见，默默地离开了。

安会给孔子送饭，孔子说。“我想先把这些饭祭祖。”

安徽接连拒绝了。“刚才做饭的时候，横梁上落了一些灰尘，舍不得扔掉，所以我吃不下饭，不能祭祀。”

我们生气的时候很容易单方面思考问题，但生气只会让以后后悔。如果太难控制自己的感情，不如退一步不要像孔子那样说话。

林语堂说：“生气的时候少说一句总比多说一句好。一个人不说就更好了。”不是冷暴力或逃避问题，而是用沉默抵制脾气，让自己冷静下来。

生气的时候不说，时间会把清醒的头脑还给你。这样才能正视和恢复事情的全部，不伤害自己。是你。

生气的时候不吵架

梁世秋说：“肉体沸腾的时候，异性不太清醒，言行容易过分，人们不适合自己。”

我们可能会在生活中遇到冒犯自己的人，然后耿耿于怀，非常生气。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)甚至，必须头部受伤流血才能罢休，最后往往得不偿失。(莎士比亚)。

在《水浒传》中，杨志被高太司令官赶出家门后，身上没有长东西，只好在街上卖掉自己的祖传宝剑。谁知道流氓牛二人故意耍赖，对他百般指责，一心想要抢夺。

杨志本不管不顾，卖了刀转身就走。但是他一时生气，偏偏叹了口气，火从心里，怒从胆边生，举刀杀了牛2。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《战争》)所以自己也吃了牢饭，被分配到了军队。

一代名将韩信也受到了包皮无赖当众挑衅，但能够忍受胯下的侮辱，意气不发，最终留下了青史。(莎士比亚)。

林玉堂曾经写道：“不要打架，是一场大仗。不争，天下人不争。”心宽一英寸，路宽一英尺，人赢是收敛，脾气输。就是这样。

高水平的人往往很好地控制自己的脾气，不被一时的愤怒所欺骗，总是保持清醒，不进行一时的无谓争吵，不使自己陷得更深。

战败时不输

一只蝉在地下生活了17年，要忍受黑暗的孤独和等待，用根的汁液慢慢生长。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《读者》)然后在夏天的某一天，悄悄地爬上树枝，一夜之间蜕变成知识，等到太阳升起，就能在天空飞翔。(莎士比亚)。

这是金蝉的规律。

如果没有过去16年的厚积薄发和积极的忍耐，我们永远看不到那突破天京的逆袭。

"歌曲成为万物，永不离开。"天地万物都是曲折的，人生也是如此。世界上没有一次成功，失败和挫折是正常的。

有时候，即使竭尽全力，结果也不尽如人意，但这时候一定不要气馁，要能忍受眼前的孤独，才能获得未来的繁华。

不要为一时的失败蒙上眼睛。站在山顶上的人都经过长时间的努力，战胜了无数次失败，才得到了丰盛的惊喜。(莎士比亚，莎士比亚。)。

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乱时不决

《论语》中说：“事缓则圆，事急则乱。”凡事缓一缓，不肆意妄为，不胡乱决定，才是解决问题的最好办法。

曾看过一个“挂在树上的茶壶”的故事。

有个人偶然间得到了一把珍贵的紫砂壶，因为怕丢了，甚至睡觉时也要放在床头。

一天夜里，他失手将紫砂壶的盖子打翻在地，惊醒后既心疼又恼火，认为盖子肯定碎了，一把将茶壶扔出了窗外。

谁知，次日起床看到盖子完好无损地掉在了棉鞋上，他欲哭无泪，想着被扔出窗的茶壶，气得把盖子摔了个粉碎。却在出门时，抬眼便看见茶壶好好地挂在树枝上。

有一句话说得好：“心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。”凡事静之思之再做之，心烦意乱时不轻易做决定，是一种理智，也是一种格局。

遇到问题，心绪不宁时，不妨把事情晾一晾，把愤怒的心收一收，或许当你平静释怀时，事情已经有了圆满的结局。

《礼记》中说：“喜怒哀惧爱恶欲七者，弗学而能。”

情绪是本能，有好有坏，但管不好自己坏情绪的人，很难有畅意的人生，因为你所有的坏情绪，最后都要自己买单。

一个人只有能控制自己的情绪和心态，而不是被情绪所奴役，你的好运才会慢慢降临。

主播：吴强

演员，毕业于中国传媒大学

有声小说作品《战天》等

文章来源：京博国学（ID：jingboguoxue）

作者：京博国学，最有格调的国学微刊。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体编辑部

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