【坚持练舞蹈名言名句】舞蹈的50个优点！

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1、跳舞可以缓解紧张的神经，所以可以松口气。

2.适量跳舞可以减少患结肠癌的几率46%。

3.跳舞可以使骨头更加坚硬，大大减少患上骨质疏松症的可能性。

4.跳舞可以防止瘦下来失去肌肉，跳舞是消耗热量的最有效方法。

5.很多减脂后不跳舞的人在一三年内会出现反弹现象。减脂不反弹的人中，95%会跳舞。

6.定期跳舞，低波睡眠时间延长，这一阶段的睡眠被认为对疲劳恢复最有利。

7、拥有一套优秀的舞蹈装备。

8、跳舞可以提高免疫系统的功能。坚持跳舞的人比沙发上懒惰的人感冒的时间少一半以上。

9.有规律的舞蹈练习可以延长寿命。

10、跳舞可以增加力量。跳舞超过一年的中年女性在日常生活中身体轻快敏捷的程度比以前提高了27%。

11，适当的舞蹈有助于打造更圆的臀部、结实的手臂和结实的腿，有助于打造健康的身材。

12.长期患腰痛的人通过跳舞来增强腰肌和腹肌的力量，即使运动，病也能缓解。

13、跳舞有助于高血压患者降低血压。

14.访问海边日光浴场的可能性更大。因为身体自信的表现。

15.每周跳舞1小时可以减少良性前列腺增生的概率。

16.跳舞可以保持身体健壮，降低血糖和血脂，大大减少患非胰岛素依赖型糖尿病的几率。

17、你会更有信心成为一个好父亲。对87名超人富豪的研究表明，作为父亲跳舞的人比不跳舞的人更有自信。

18、减少患乳腺癌的几率。

19、提高记忆力。

20、更广泛、更健康的社交界。

21，减少患心脏病的几率。

22.跳舞可以减少月经前综合症引起的腹胀、腰疼、头痛、情绪紧张等。

23.工作机会会更多。因为健康美丽的人到处受欢迎。

24.长期坚持跳舞可以提高体质、集中注意力、精力旺盛。

25、提高身体的平衡能力。

26、减少中风的可能性。

27、跳舞的话心情立刻变好。

28、长期坚持跳舞更能给你增添快乐。

29.跳舞有助于调节身体的不适。包括轮流引起的一般睡眠障碍。

30、跳舞可以促进新陈代谢。

31，帮你省钱。节省药费。

32、享受更多乐趣。

33、神经性头痛可以缓解。

34、跳舞可以降低胆固醇。

35、退休后的生活会更有趣。

36、孩子们的学习成绩会更好。

37、更有信心练习强壮的体格。

38、你会更有耐力。

39、你会更有创造力。

40、你会有更好的身体控制力。

41，雄姿勃勃

42、你会觉得更年轻。

43、你会显得更年轻。

44、有心情感受你周围所有美好的东西。

45、找到好的通风方法。增进身体健康。

46、保持敏捷和敏捷。

47、穿无袖衬衫会显得更漂亮。

48、学习关于自己身体的很多东西。

49、扩大社会范围。

50、你可以更好地享受生活。

说得够多了，马上跳舞吧！

(照片中国东方演艺集团新人演员的考试，申请禁止转载原创)

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