【初中作文听从内心的声音900字】冷静下来倾听内心的声音

两天前，我有幸听到了来自尼泊尔的心理治疗师萨林老师，一起分享了“缓解工作和生活压力的方法”。主要帮助大家调整心态，不断提高内心的智慧。

倾听内心的声音

人们平时工作的内在动力有两个：心灵和大脑。

例如，孩子刚出生后的童年都是用心不用大脑的。

高兴就笑，不高兴就哭，想表达什么就表达什么。肢体、表情、语言的表达都是发自内心的需求。

孩子慢慢长大，很苦恼，心情不好。慢慢长大后，渐渐麻木，安静下来，忘记要倾听内心的声音。(莎士比亚)。

苦恼和不幸产生的原因大部分是大脑干扰。

好像内心有两个小人在吵架，你的心说我喜欢什么就干什么。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，战争)你的头说你不能这样。你不能那样做。你要考虑每个人的感受。

在孩子成长的过程中，家长和社会会对他提出各种要求和阻碍。

大脑的声音总是干预内心的能量。受到太多干预，心情就会受到控制，无法思考。是你，是你。

心也不动了，苦恼，停下来，开始产生自卑，自信，没有安全感。心如死灰，这就是活着越来越麻木的感觉。(莎士比亚)。

心总是有声音的，对你有要求。因为大脑的判断而忽略，如果一直不听，心也会停止向你传达信息。是你的主意。

因此，在忙碌的工作和生活中，你要安静地听很多内心的声音。

倾听内心的声音是补充能量。接受心灵的力量，就能感受宇宙的能量，才能突破创造的力量。

有人说，如果继续倾听内心的声音，不是太随意，而是在现实生活中容易碰壁。(莎士比亚)。

用大脑和心灵怎么配合？

例如，一个孩子冬天想吃冰淇淋，这是他心中强烈的声音。

如果他不让吃，他的心会不舒服。如果跟随心灵的声音，担心孩子身体不舒服，无法忍受。

那就平衡一点，吃一点就不会有什么大问题了。

平时也要这样做，也要表达在心里，大脑能介入的话，就要稍微过滤一下，做出平衡的选择。(莎士比亚)。

忙得晕头转向的时候，精神疲倦的时候，能量不够。(约翰f肯尼迪)。

停下来，安静下来，听听内心的声音，补充能量，继续前进。(莎士比亚)。

建议：每天选择一个或一个小时，听一次内心的声音。

养成习惯，不断从内心获得力量，面对生活的风霜雨和眼睛。(莎士比亚)。