上周做了一只蒸笼,这周的双节假在家享受妈妈的大餐,炖了一只桂花鱼。

桂花语有很多种方法,但羊思想和广东人的做法一般用作蒸菜,营养损失小,是最佳做法。

桂花鱼是世界上比较贵的淡水鱼,没有刺,肉质柔软,味道新鲜,易于消化,非常适合孩子们吃。

1.在准备好的桂花鱼的身体内外抹盐,腌10分钟

2.腌菜适合在锅里煮,鱼里放姜葱,水开后放在蒸笼里

3.水开了,放腌桂花鱼

4.蒸熟后去掉葱段,倒入水,加入蒸鱼油和生烟,撒葱吃。

注:水开放鱼,蒸6-7分钟,关灯蒸5-8分钟。

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