【关于克服心理障碍的高中作文】2022年高考作文预测：学会接受自己。

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网上流传着一位大学研究生的自白：我已经在浙江大学学习5年了。对我来说，大学的第一个关键词是“积极考试错误”。刚进大学的时候，我不知道我的兴趣，也没有明确的计划。我开始尝试各种校内外活动：辩论、街舞舞、乐队演奏、参加社团活动、对外交流。我更清楚我的长处和不足。当我读了更多的书，学到了更多的专业知识，我找到了未来的方向，现在也在为这个目标努力。以前我认为自己是一个独立有主见的人，但我慢慢意识到自己有很多不足之处。意识到要勇敢承认自己不优秀，接受自己的无能为力和平庸。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、成功)我们看到的世界越广，我们就越发现自己的渺小。因此，在进取努力的同时，接受自己，学会正确面对生活中的失败和挫折，其实是一个更重要的过程，也是我们一辈子要继续学习的作业。

以上资料对正在追求未来的我们有什么启示意义？请结合材料和对自己发展的想法写一篇文章。

要求：选择角度，口的决定，明确的文体，不要设定自制题目，不要抄袭。不能泄露个人信息。超过800个字符。

[欣赏佳作]:学会接受自己

接受，即高兴地接受，适应自己的感情，使自己的精神快乐，保持健康的心态。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，幸福)女作家三毛说：“不接受自己的人很难幸福。”仔细想想，这句话确实有很深的哲理。

古人云：“人生不如意。“人生旅行可能对所有人来说都不是那么宽广华丽，不仅崎岖，荆棘丛生，还会遇到很多困难、挫折和失败。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)对此，我们要坚持积极向上的人生态度，学会接受自己。不如意的时候，我们可以深思熟虑，调整心态，从失败中总结经验，找到走出困境的道路，从痛苦中创造快乐，找回对生活的感激和成功的信心，树立人生的标杆。取悦自己，追求快乐，促进心理和谐可以从以下几个方面入手。

调节不良情绪。负面情绪的出现往往是因为我们为自己背负精神枷锁，让自己陷入痛苦的经历。如果一时摆脱不了这种心理障碍和痛苦，就要积极面对生活，毅然地去新的环境，沉浸在快乐中，听音乐，唱歌，练习书法，养花草，去旅行等感兴趣的事情。能摆脱心理障碍，心情也会豁达。

和别人吐露心事。有人说，和别人分享幸福可以得到两种幸福。和别人分担烦恼，只剩下一半烦恼。找到可以倾听的朋友、亲人，把烦恼都倾诉出来，就能解闷，解闷，平衡心态，释放“怒气”，找回快乐和自信。(莎士比亚)。

加强体育锻炼。体育锻炼不仅可以增强体质，而且是交朋友和与人交流的绝佳方法。此外，通过球类、跑步、登山、太极拳、健美操等体育运动，不仅可以体验体育特有的魅力，还可以转移痛苦的心境，使心情愉悦，获得精神上的快乐。

欣赏自己的优点。每个人都有优点和缺点。根据吸引力法则，多集中自己的优点，可以吸引更多的优点，提高自信心。因此，随身携带的卡片上尽可能多地列出自己的优点，包括“帮助别人”、“心地善良”、“有耐心”、“责任心强”、“尊敬父母”。心情不好的时候拿出来对自己说“我不是一无是处”，就能摆脱心理障碍。每当自己进步的时候，请给我一些赞。

积极的自我动力。爱迪生说：“如果你心里总是想做什么事，最终可以随心所欲。”经常自我激励，肯定自己的价值，欣赏自己的可爱，认为“别人做了，我也能做”的人，往往在困难、挫折和失败面前看到成功、机会和希望，信心就会增强，产生意想不到的推动效果。消极自卑，认为“我不行，不如别人”的人心情低落，意志消沉，优柔寡断，在所有机会和希望面前看到的是困难和问题，和你在一起是挫折和失败。

修改理想目标。理想的目标是每个人心中的生活梦想，是我们不断努力想要达到的生活高度。理想的目标是成功的起点。当你明确理想的目标时，你会找到人生的主流，也会找到奋斗的方向。(伯纳德肖，成功)但是在日常生活中，我们必须正确地认识和评价自己，把人生目标定在科学、合理和确定的位置。(威廉莎士比亚、温斯顿、工作)这样，通过自信和一段时间的努力，我们不仅可以体验成功的喜悦，还可以避免即使人生目标太高、竭尽全力也无法实现的挫折感、自卑感。

“取悦人的是大众，取悦自己的是国王。”要学会接受自己，就必须淡泊、修养、尊重自我、珍惜生命。在人生道路上，我们通过正确、全面的自我认识，不输颓废和挫折，被动主动，消极积极，崭新的精神面貌，良好的心态，锁定理想目标，迈步前进，勇往直前，奋力攀登，迎接你的是另一种精彩的人生。