【停下脚步名言】有一种叫做“暂停”的高级自律。

作者：对Allergy的洞察力

人生最痛苦的事是走了很远，但在错误的路上发现的。(生命)。

上周朋友外出办事，请了一天假。

没想到事情出乎意料地顺利进行，整个上午都结束了。

这时他给我发了信息。

“突然闲下来，不知道该干什么，想回公司上班。”

这使我很吃惊，很快劝告了他。

“你今年很忙，没有休假，有时间还不如好好休息一下。”

他不得不回答。"突然闲下来，我会感到内疚。"

过去我认为最难的是不停地跑。

随着年龄的增长，最困难的其实是停止。

就像清华教授宁东感慨的那样，整个社会陷入了“忙碌”。

我们怕浪费时间，习惯了充实人生，但唯独忘记了休息。

01

《吕氏春秋义赏》是这样说的。“枯竭捕鱼得不到吗？每年都没有鱼。”

事实上，它在告诉我们它必须枯竭，没有鱼。

回到现实生活中也是一样。不休息的人一定会超过自己。

分享了来自媒体作家@梁爽的故事。

有一段时间她出版了新书，忙得不可开交。

但是，如果在新书后面倾注整个出版组的心血，不管多么辛苦，她都要坚持下去。(莎士比亚)。

所以她减少了休息时间，每当困的时候，罗曼罗兰的话就会在脑海中浮现，使她振作起来。(莎士比亚)。

“人生是一场艰苦的斗争。永远不能休息。否则，辛苦赚来的东西可以瞬间放弃。(莎士比亚。)

不能很好地放松，偶尔忙中闲着也充满负罪感，她的身体很快就受不了了。

有一天她真的很难受，把要做的事全部取消，闷闷不乐地睡了。

醒来后看了喜剧电影，出去爬山了。

神奇的是，她的状态好多了，写作的灵感也来了。

身体也逐渐恢复到可以继续运动的状态。

这件事发生后，她说自己明白了一件事。也就是说，如果你想保持持续的自律，首先要学会休息。(约翰f肯尼迪)。

这使我想起了我以前在网上看到的句子。

“人生就像马拉松。如果你以跑100米的速度冲刺，那就注定不远了。”

人生如弓弦，有松弛，方面有力量。

只有学会休息，才能面对生活的风雨和坎坷，做好人生马拉松。

02

看过一部非常治愈的电视剧，叫《风平浪静的闲暇》。

女主人，被工作和爱情压得喘不过气来的女人。

在工作中，她不仅忙于对付困难的领导，还经常被强迫为同事们背黑锅，收拾烂摊子。(莎士比亚)。

同事呢？不但感谢，反而代替贤(？)拿着，做了一个小团体吐她身上：

“任何事情都会帮助你。就像我们的专用外包商一样。”

和男朋友在一起，西安也累得喘不过气来。

明明是天生的自来卷，但是因为男朋友喜欢直发，所以很困，提前一个小时起床，拉直一根头发，每天都这样做。

有一天精神太累了，突然倒在办公室里。

醒来后，她决定放下一切。

辞职，分手，搬到乡下开始了找回自己的假期。

在这里她过着完全不占用时间的生活。

她可以坐在大树下认真地吃冰淇淋。能听到树叶被风吹在沙地上响的声音。可以看到一朵云在天空慢慢地走着。

放假期间，贤(？)终于一点一点地承认了自己。

“原来我一直靠别人生活，从来没有问过自己我想要什么，也没有一个人走过。(莎士比亚。)

看完这出戏，感慨良多。有时候我们要给自己放假休息。

只有停下来，才能知道前面的方向在哪里。

人生最痛苦的事是走得很远，但意识到自己在错误的道路上。(生命)。

好的生活并不是忙碌的。

只有停下来，才能从心里获得能量。

总是停下脚步，幸福才能随之而来。

《菜根谭》是这样说的。“岁月漫长，忙碌的人自己催促。风华雪月闲散，捣乱者自缢。(这句话。)

在这个嘈杂的世界里，懂得停下来休息的人可以轻松地找到自己，感受生活的乐趣。

03

在成人的世界里，没有人是轻松的。

很多人，和我一开始提到的那个朋友一样，停不下来，不敢回头，害怕掉队，害怕被淘汰。

汰。

白岩松曾说过一句很扎心的话：

“忙”这个字，左心右亡，忙着忙着，心就死了。

但真正活得清醒的人，都敢停下来，给自己一个增值期。

1999年，袁泉参演首部电影《春天的狂想》，夺得了金鸡奖最佳女配角。

后来出演的电影《蓝色爱情》、《美丽的大脚》口碑都很好。

事业走上了高峰期，她本有大把的机会接拍各种大制作电影。

然而，她却在这时按下了“暂停键”。

她选择了息影，回到了没钱没名的话剧舞台。

当时很多人说袁泉傻，但她还是义无反顾推掉了大量戏约，把更多时间留给了自己，做自己喜欢的事。

她待在话剧社研究话剧，她认为只有在话剧舞台，才能让自己真正平静下来。

也是正是这段时间，她的演技有了质的飞跃。

她在《暗恋桃花源》里饰演的云之凡，让同是演过云之凡的林青霞赞不绝口：

“袁泉之后，再无云之凡！”

没到30岁，她就拿到了话剧界最重要的一个奖项：金狮奖。

30岁的那年，她被列入了“中国话剧百年名人堂”的一员。

同时入选的人都有谁呢？

老舍、曹禺、焦晃、赖声川、濮存晰等。

作家苏芩说：“一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。”

勇于在生活中按下暂停键，是一种高级的自律。

只有停下来，才能看到平时没有注意到的风景。

只有适当的放慢节奏，给自己一个延展的空间，方能积蓄力量，走得更远。

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有个读者曾问毕淑敏：“如何度过人生的低潮期？”

毕淑敏的回答中，让我印象最深的一句是：

“好好睡觉，像一只冬眠的熊。”

匆忙赶路的人啊，偶尔停下来休息吧。

懂得停下来休息的人，才懂得如何前进。

余生很长，不必慌张。

不急不躁，张弛有度，从容自若，才能过上你想要的生活。

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