游泳需知 中考体育游泳评分标准及注意事项

部分地区已经将游泳纳入到中考体育的考试项目中，下面是本站小编整理的游泳评分标准，仅供参考。

中考体育游泳评分标准深圳市

男子在1分20秒之内、

女子在1分29秒内游完100米全程，

即可获得100分满分。

男子在3分08秒之内、

女子在3分15秒内游完100米全程，

得60分。

市教育招考部门介绍，今年体育中考增加了100米游泳(不限泳姿)作为选考科目，是深圳市自2015年实施现行体育中考政策以来，所采取的稳步推进中考改革举措。

中考体育训练之游泳注意事项

中考体育游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水

中考体育游泳时耳朵进水是经常会发生的事情，但千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。正确的做法有二：

把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，单足跳几次后，水便会被排出来了。用棉把耳内的水分慢慢地吸收，但要十分小心，以免弄破耳膜。

杭州中考体育游泳注意事项

游泳(100米)

杭州市区符合体育中考报考条件的考生，均可自愿报考。

1、除特殊情况可要求在浅水区泳道参考，其他均随机安排泳道参考。

2、二位考生一个泳道，错时出发。

3、每人考一次，以游完100米距离所用时间计为本次成绩。

4、考生须着合体游泳衣、裤，泳姿不限。

5、考生入池后身体任何部分触池壁并处于静止状态时，当听到“开始”信号后(同时计时)出发。