经常熬夜喝什么茶好 初中生熬夜喝什么茶好 适合中学生的茶

随着社会和学习压力的增加，可能很多初中的同学要熬夜学习，小编今天给大家推荐一款熬夜后适合喝的茶。

熬夜适合喝什么茶

1.菊花茶

总是熬夜的话一定会上火，菊花茶具有散风热、平肝明目之功效，而且还可以舒缓因上火引起的青春痘哦。脾胃虚寒，有结肠炎的慎用。

2.竹叶茶

熬夜会出现内分泌失调的情况，而且容易堆积毒素和垃圾，竹叶茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效，味道还是很清香的哦。

3.茉莉茶

经常熬夜难免困倦，茉莉花茶可以起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用;还具有清热解毒、利湿、舒肝明目的作用。体虚贫血者不宜。

4.枸杞大枣茶

把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。

5.决明子茶

经常熬夜肠胃可能会不太好，出现便秘的情况，决明子有清肝明目，润肠通便的功效。决明子和枸杞搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用。