初一学渣逆袭计划表 初一学渣逆袭计划表

有些初一阶段的学生不知道怎么学习，下面是小编整理的初一学渣逆袭计划表，供大家参考。

初一学渣逆袭每日计划安排表

6：00-7：30：一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。

7：30-8：00：早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00：实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。

9：00-11：00：这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00：接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00：午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00：建议稍作修整，进行半小时左右的午睡。

15：00-16：00：这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00：这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00左右：晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新一天的学习任务。

初一学渣逆袭计划表如何制定

1、学习情况

根据自身的学习情况，制定适合自己学习进度、学习方法、学习难度的计划表。

2、中考真题

不要盲目搞题海战术，耗费大量时间，还容易挫伤自信心，中考真题最有价值的题目，可以大量去做近几年的中考真题。

3、取长补短

从最薄弱的学科入手，这样提高分数最容易。换言之，拿到那70%的分数最容易。

4、考试大纲

仔细钻研考试大纲，因为考纲是考试的指导性文件，考纲内的知识点未必全会考到，但是考纲外的知识点一定不会考。

5、心态良好

请你千万记住，你不是一个人在孤军奋战，你有为你殚精竭虑的父母，你有为你蜡炬成灰的老师，你还有与你一起并肩战斗的小伙伴们。可能你从未察觉，但是请相信，你真的不是一个人。