以下是小编为大家收集,整理了,队列训练教案,希望你们能喜欢,

  队列训练教案一

  第一个训练内容 立正、稍息 .

  动作要领

  当听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平微向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

  听到“稍息”的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

  第二个训练内容: 停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法,分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。

  向右------转 向左------转

  动作要领

  听到“向右------转”的口令,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,体重落于右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势,向左转照此法动作。

  齐步-------走、立------定。

  动作要领

  当听到“齐步-------走”的口令,左脚向正前方迈出75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时肘部弯曲,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时,手臂自然伸直,听到“立-------定”的口令,左脚在向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

  第3个训练内容 正步行进与立定

  正步——走。立——定

  动作要领

  当听到“正步——走”的口令,左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直,贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处,离身体10厘米;向后摆臂时(左手心向右、右手心向左),手腕前侧距裤缝线30厘米。

  听到“立——定”的口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

  第4个训练内容跑步

  其口令为:跑步--走。

  动作要领:当听到领令,两手迅速握拳提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。

  第5个动作:踏步

  口令:踏步-----走(停止间)。踏步(行进间)

  动作要领:听到“踏步----走”口令,两脚在原地上下起落(抬脚时,脚尖自然下垂,离地面15厘米,落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按齐步或跑步的要领摆动

  踏步时,听到“踏步-----走”口令(动令落在右脚)继续踏2步,再换齐步或跑步行进

  要求:踏步时,上体不得左右晃动,摆臂要自然,动作要协调,步速要准确,两眼向前平视。

  卫队踏步时,要静听指挥员口令,节奏一致,看齐排面,前后对正,取好间隔、距离。

  部队口令下达队列训练教案

  课前准备

  教学准备:1清点人数(即报数)

  2整理着装(顺序不要变,指挥员不稍息)

  下达科目

  科目:单个军人队列动作(一个字也不要错)

  内容:立正,稍息、停止间转法、跨立,立正???(根据所训练内

  容而定)

  目的:通过__的训练,使同志们掌握__的动作要领及其组织训练方

  法,打牢队列动作基础。

  (指挥员敬礼,下达请稍息)

  时间:大约X小时

  地点:队列训练场

  方法:理论提示,讲解示范,分组练习,评比竞赛,小结讲评,考核

  验收

  要求:(全体人员自行立正)

  1 认真听,仔细看,勤思考,刻苦练

  2 精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律

  3 提倡能者为师,互帮互助,共同进步

  (指挥员下达各班带开组织训练)

  作业实施

  注意:1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时,首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释,边解释边做动作。最后指挥员不讲解,将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节:讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息,当指挥员发出讲评的口令,全体人员自行立正,然后指挥员敬礼下达请稍息,当指挥员讲评时讲到存在的问题时,所有人自行立正,当指挥员把存在的问题讲完之后,指挥员敬礼并下达请稍息,最后指挥员说讲评完毕时,所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。 第一条:为了规范队列动作、队列队形和队列指挥,保持整齐划一和严格正规的队列生活,特制定本规定。

  队列训练教案二

  学习目标:

  积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展活动。

  学习内容:

  1、队列队形练习

  2、游戏:快快集合

  学习步骤:

  一、 复习队列队形

  教师活动:

  1、集合学生,进行课堂常规教育,明确课堂要求。

  2、排体育课队形,调整学生站位,并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。

  3、学生注意力集中较短,在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

  4、复习学过的稍息、立正、向右看齐,动作规范,注意力集中,反应快。

  5、及时纠正练习中出现的错误,邀请学生上台展示动作,并点评。

  6、教师及时鼓励学生,提高学生的积极性,对于个别学生耐心地指导。

  学生活动:

  1、集中注意力听讲,遵守课堂常规,不讲话打闹。

  2、积极参与队列练习活动。

  3、积极投入小游戏活动,明确游戏方法,思想集中,反应迅速。

  4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。

  5、对自己充满信心,勇于纠正同学的错误动作。

  6、学会坚持,加强自我控制能力。

  组 织:

  ★★★★★★★

  ★★★★★★★

  ●●●●●●●

  ●●●●●●●

  ※

  二、 交流合作

  教师活动:

  1、组织学生分组自主练习队列(重点:原地踏步),教师巡视指导。

  2、组织学生进行队列展示,引导学生进行评价。

  3、再次分组练习。

  学生活动:

  1、积极参与队列练习活动,能与队员和睦相处,相互配合,认真完成任务。

  2、认真做好动作,大胆展示自己,能积极发言评价。

  3、乐于反复练习,相互指导帮助。

  组织:散点

  三、快乐游戏:快快集合

  教师活动:

  1、游戏的规则要求讲清楚,让学生听明白。

  2、组织学生投入到游戏活动中去。

  3、对游戏中出现的问题,立即纠正。

  4、引导学生正确参与游戏。

  5、以小组进行相互比赛,评价优秀的小组,加以表扬,鼓励,提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。

  学生活动:

  1、仔细听明白要求,按要求完成游戏。

  2、积极参与,严格要求自己,进一步提高自我控制能力。

  3、及时纠正自己错误。

  4、培养团队意识,学会相互交流,体验集体活动和个人活动的区别。

  组织:四列横队 四路纵队

  四、 总结评价 教师活动:

  1、对课堂进行整体评价,课中出现的问题,及时纠正,课堂常规强烈要求。

  2、师生互动评价。

  学生活动:

  1、记住老师的要求。

  2、师生互动评价。

  队列训练教案三

  学习目标:掌握快速跑的动作

  学习内容:队列练习 50米快速跑

  重 点:在练习中能很好的发挥速度

  难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作

  学习步骤:

  一、 情景导入

  教师活动:1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.

  2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.

  3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.

  学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.

  2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.

  3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.

  组 织:四列横队 一路纵队

  二、合作探究、掌握技能

  重 点:在练习中能很好的发挥速度

  难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作

  教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

  2.复习蹲锯式起跑的动作。

  3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习

  4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.

  5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

  学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

  2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

  3.发挥自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。

  4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

  组 织:四路纵队和散点队形

  三、放松身心,结束本课

  舞蹈:《幸福与拍手》

  学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。

  1、课后小结

  2、安排回收器材

  3、师生告别

  场地器材:

  课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.

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