暗恋一个人,几乎每个人都经历过,虽然看似美好,却很容易引起不良情绪甚至发生意外。长期暗恋一个人,会使人爱幻想,迷失自我,对生活失去兴趣,该怎样摆脱暗恋的苦恼呢,我来告诉大家。

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摆脱暗恋的困扰的方法

不要想太多,是你的就是你的,不是你的你想也没用知道不。就像今天发烧,哭就能好吗?你要想学子好了,多少女孩没有。至少追女孩时也有点气势。

1.首先要冷静的对待。党对一个人长生强烈的好感,要冷静下来,不要急于表白

2.克服爱情错觉的心理。很多人认为自己喜欢他或她,对方也一定喜欢自己,对方的行动都是在对自己暗示,这是错误的。要认清问题所在,正确对待感情问题。

3.加强人际交往。多和朋友和家人交流,可以缓解情绪和压力,重新获得动力。

高三如何摆脱暗恋困扰

问题:我是一个高三女生,暗恋上班里一个男生几个月了。他是比较帅、受欢迎的男生,有时候我感觉他也喜欢我,但他有时候却不怎么理我,我就会郁郁寡欢,而且他一下课就喜欢跑去逗女生。我真的不知怎么做,忘不掉,可是我又不能专注学习,好怕我连二本也考不上。

解答:这种男生,是属于比较花心的男生。

我告诉你一个很好的,防止这种暗恋、早恋、网恋等的方法。

这种方法最好是从小开始培养。

读书读不好也没什么大不了,只要你在某一方面,如音乐、美术、舞蹈等方面有天赋,学习就是作为铺助的,但是不学是绝对不行的!如果各方面平庸,只能靠读书了,除非是对其他方面很有天赋的,校园恋爱才是真正有意义的。

你可以去追求一个偶像,他要比你暗恋的那位男生还要帅、还要受欢迎,或许这很无聊,但是真的可以防止,如果实在不行。你可以试着细细思考,细细观察,你会知道这位男生只是表面上帅才会受欢迎,真正的,除非他在学业方面有才华,家里有钱那是没用的,否则他会很花心,一下子对那个好,一下子对这个好。

如果他在你的眼中的确有这么完美的话,这么喜欢的话,你就去追他啊!这可不算早恋,可是你要知道,这个恋爱是没有结局的,你的话中有话,他就是一个花心的男生,你对他只是一种钦佩而已,如果以后你和他正式恋爱了,你会觉得他没有那么完美,那些女生们也不再喜欢他了,你也照样不会,这就像歌曲、小说一样,喜欢的人多,自己也就会喜欢。

在我们校也有一个很受欢迎,帅不说,倒是很可爱,也有很多女孩子喜欢他,但并不是那种喜欢,是因为他受欢迎而喜欢的。

其实你是可以忘掉的,只是你心里觉得忘不掉所以才忘不掉,你可以大胆一些,大胆闯世界,你可以去和他表白,去骂他,这时候你就开放了,你会觉得有些东西,忘不掉就假装忘掉,这样忘掉就更快。但是你也许不会这样做,那是你不爱学习的心理作用,不是你爱不爱他的问题。

三思而后行!

我如何摆脱暗恋的困扰?

Q:七年前,我因为暗恋一个男生而又见不到他,所以天天想他,以至于不能集中精力学习,后来这种状态就一直没有调节过来持续到现在。我不能集中精力做任何事情,包括看电影、看电视、玩等。七年了,我一直很痛苦,也没有做任何治疗,我本以为自己会慢慢好的,但是徒劳无功,自己也不知道怎么克制。现在工作了,工作效率也很低,我该怎么办?要不要看心理医生?

A:既然你在犹豫要不要去看心理医生,那么我建议你还是去看看吧。即使不能解决全部的问题,至少也代表了你向着问题的解决多迈出了一步。正如你所说的那样,七年前的状态始终持续至今,七年间期盼症状自愈的想法已然成空、徒劳无功,七年后的你更深深地受困于昔日的心理问题无法自拔。这一切使得我,一名心理咨询师,无法确信自己能够完全地帮助到你。

任何事情经过七年的发酵,总有些性质上的改变。或许当年只需要告诉你,如何集中精力,如何告别一段暗恋,如何放下心头的遗憾,这样就能使得你回归到良好的状态中。可在七年后,问题的产生可能不再仅仅是当年的那个人、那些事、那段情,更有心理状态深刻的改变。正因如此,我才毫不犹豫地建议你去找心理医生,也就是工作于医院或者精神卫生中心的心理领域的专业人员。

不要犹豫,不要害怕,更不要把看心理医生想得太糟。我们正在向问题的目标解决前进。不要再让这种痛苦困扰你七年了,七个月不行,七周不行,甚至七天也不行。立刻处理它吧。

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