有很多的同学是非常的想知道,上课走神怎么办的,怎么才能克服上课走神呢,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!

孩子上课走神注意力不集中怎么办

上课走神是学生中普遍存在的现象,尤其是处于青春期的中学生。他们各有不同的表现,有的同学不管哪节课哪门课都走神,有的同学则是部分学科走神,有的同学常常是在某个时候如下午第一节课出现走神。尽管很多同学下过很多次决心要改变这种局面,但就是改不了,为此,很多同学非常苦恼。要改变这种状况,首先必须清楚上课走神的原因。

上课走神的原因一般有五种:

第一,部分接受能力强的同学反映敏捷,理解教学内容快,常常处于吃不饱的状态,他们认为教师讲课的节奏太慢,内容太简单,听不听都无所谓,因此容易出现走神。

第二,部分基础知识有缺陷的同学,上课总是跟不上老师的节奏,常常不知道老师讲到了哪里,因而出现走神。

第三,有的同学总是凭兴趣听课,遇到不喜欢的学科和老师就不认真听课,久而久之,就会出现上课走神。

第四,有的同学过去养成了不良的学习习惯,上课注意力总是不集中,于是自己认为自己不可救药了,从而放弃努力,任随自己处于走神状态。第五,有些同学身体虚弱,作息时间安排又欠妥,大脑无法长时间运转,难于集中精力投入学习,因而不由自主地会走神。针对不同的情况,要采取不同的措施才能对症下药。

克服上课走神的方法

1、数字听写训练

念出一串数字,让学生在听完之后凭记忆写下听到的数字。

训练方法:就是请某学生或自己出一组数字,如5473869,学生就重复它。比如老师读——68715,孩子听完之后在纸上写——68715。可以从七位数字开始,当你感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”8分钟左右,坚持一个月。效果相当不错。

2、课前身体运动

让所有学生站在课桌后面,做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神,而且教师很容易监督。

训练方法:对于小学生,可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。对于初中生,设计一个拍手或弹指的节奏,教师做,学生学。每隔15~20秒变换节奏,让他们紧跟你的变化。对于高中生,可让他们做“交叉爬行”:让学生都站起来,排队向前进,高抬左膝,伸出右手摸向左膝,然后交换,持续1分多钟。

3、词语判断游戏

念出对应的词,调动学生的快速反应。

训练方法:老师每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。例:凳子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、打火机、飞机、刀剑……

4、寻找差异练习

训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。

第一组:甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。

第二组:甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

5、随机回答问题

制定随机决定学生回答问题的规则,抽签可以让全班同学都保持高度警觉。需要强调的是,你营造的课堂氛围越是具有相互的支持性,那么,学生就越有回答问题的胆量,而不过于担心受挫或被嘲笑。

训练方法:把每个学生的名字写在一张小纸条上,贴在小棍的一头,朝下放入一个杯子中。通过贴有学生名字的小棍来抽签,决定由谁来回答问题。注意,你需要多准备一些问题,其中有的问题是所有学生都能够回答的。这样,成绩排在后三分之一的学生也能很好地参与进来,不至于总是碰到很难的问题而难堪。

6、自由阅读书籍

买一些智力训练的书放在教室里一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,数独等,还有趣味性较强的在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住等。这样的书籍,学生在自由阅读,练习的过程中,也可提升专注力。这样的书放在学生随手可及的身边,生活学习两不误。

7、设置学生团队

分组的责任制策略让学生在向教师寻求帮助之前,先向本组内的所有成员寻求帮助。

训练方法:为了强化这条规则,当某组的学生想问教师问题的时候,教师询问该组的另一名学生,问他是否知道他的同学有某个问题。如果这个学生不知道,教师便有礼貌地走开,该组学生于是就知道该怎么做了。

另一个强调团队责任的方法是,告诉学生,“如果你认为你们小组完成了任务,在30秒内找到我,并告诉我。”这个策略有助于让全组成员都承担起积极投入的责任

防止上课走神的小妙招

防止上课走神首先,你可以用一张便利贴,或者一张白纸,写下你的目标,然后用你认为很醒目的颜色来提醒自己上课不要走神。

记笔记。记笔记也是一个不错的方法,它能让你时刻注意到老师上课讲的重点,然后记录下来,从而让你做到注意力集中。

跟着老师说。这个方法就要分哪科老师或者老师本人了,像语文,有些老师只是照着书讲从不自己做课件,有些老师会提前做好课件然后用课件讲,所以一般语文课上用这种方法较少。像数学课,老师会讲题,你可以跟着老师的思路和老师一起把解题步骤说下去,自己一人小声说也是可以的。

掐自己。这个方法说起来有些自虐,不过这招治打盹还是有些作用的,但是如果你意识到自己开始神游了,能马上回神给自己一个教训,用来提醒自己。

最后这招就要靠同桌了,俗话说的好,考试考得好,全靠同桌好。同桌在帮助你“治疗”走神上有着很大的作用,告诉他,如果你走神了就打你一下,他肯定特乐意帮你。

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