大连市人口2019总人数 2020大连中考报名人数是多少

2020年大连全市共有46965人报名参加考试，比2019年增加4023人。小编为大家整理了相关信息，快来看看吧。

大连参考人数

2020大连全市共有46965人报名参加考试，比2019年增加4023人。其中，市内五区（中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、高新技术产业园区）共报名17369人，比去年增加1407；其它区市县共报名29596人，增加2616人。

饮食注意事项

中考期间学习任务繁重，要想保持充沛的体力和旺盛的精力，一日三餐就显得特别重要。家长们在为孩子挑选主食的时候，千万不要过于精细，最好是以粗粮为主的米面混合食物，比如杂粮包配高钙牛奶、五谷粥配三鲜肉包、豆渣饼配鲜甜玉米汁等等。

用餐时间要把握好，最好在考前一个半小时用餐完毕，否则会导致过多的血液用于消化系统，使大脑相对容易缺血，从而影响大脑功能的正常发挥。考生的饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。

考前心态调整

如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。