学霸和学霸的日常幽并客 学霸和学霸的日常 怎么学习效率高

《学霸和学霸的日常》BY幽并客(现代校园 面瘫腹黑理科学霸攻X傲娇炸毛文科学霸受 温馨甜宠 HE)，下面是相关内容介绍及如何学习效率高，仅供参考。

关于校园霸道攻弱受宠文

《暗恋》BY七婧 (现代 学霸腹黑攻X二货学渣受 俩闷骚相互暗恋史 竹马 短篇 HE)

《班长与不良学生》BY醉夫人(现代校园 霸道嚣张不良学生攻X精明优等生受 轻松甜蜜 HE)

《插班生》BY素昧海洋(现代校园 伪拽霸狂学渣攻X家境贫寒学霸受 互相勉励 温馨 HE)

《叠加定理》BY三等功鲨鱼 (现代校园 内敛成熟学霸攻X欢乐吐槽系小受 暗恋 欢脱轻松 HE)

《就想和你这么一直到老》BY停云留水 (现代 专一宠溺急色攻X迟钝学霸受 温馨 HE)

《轮怎么弄死室友》BY静虑 (现代校园 高富帅学霸攻X同寝室室友受 HE)

《魔法大陆之学渣班主任》BY短袖儿 (异世架空 温柔学霸攻X逗比学渣受 温馨 HE)

《你还为个弯了》BY三三娘 (现代校园 傲娇优等生学霸攻X纯情恶霸学渣受 直掰弯 HE)

《年少轻狂之你丫滚蛋》BY默空 (现代校园 混世痞子攻X学霸淡然受 上卷完结 开放式结局)

《如果我要过马路》BY卡里乱呀(现代校园 淡然温和学霸攻x大大咧咧手机控受 温馨 HE)

《唯一的羽光》BY月夜幽域 (现代 阳光攻X学霸阴暗受 人称混乱 番外受被QJ HE)

《我想和你在一起》BY薄荷茉莉茶 (现代校园 高干吊儿郎当深情攻X貌美肤白学霸淡然受 HE)

《席神，学渣跪求抱大腿》BY半夏沉木 (现代校园 深井冰腹黑学神攻X妖孽内心吐槽学弱受 轻松 HE)

《小受，你老公喊你起床学习啦》BY惑戳戳 (现代校园 优质声线温柔学长攻X声控呆萌学弟受 暗恋 短萌 HE)

《学霸的正确攻略》BY司泽院蓝 (主角原创X夏洛克 非典型综穿 学渣追学霸 游戏通关 系统金手指 搞笑 HE)

《学霸都爱戴眼镜》BY Joyce的阳光 (现代校园 腹黑学霸攻X二货呆萌学渣受 竹马 轻松搞笑 萌 HE)

《学霸攻略》BY墨世繁 (现代 温柔腹黑攻X别扭傲娇受 多CP 欢脱 HE)

《学霸和学霸的日常》BY幽并客 (现代校园 面瘫腹黑理科学霸攻X傲娇炸毛文科学霸受 温馨甜宠 HE)

《学霸与起床气》BY恶魔骑士团 (现代校园 高冷学霸攻X起床气学神受 小白 HE)

《学霸快帮忙》BY线性透视 (现代校园 重生 腹黑天才攻X重生努力向上学渣转学霸受 HE)

《学渣与学霸》BY消失绿缇 (现代校园 腹黑学霸攻X逗比学渣受 欢乐 HE)

《学渣与学神》BY Paranoea (现代校园 战斗力爆表学霸攻X外强中干战五渣学渣受 狗血 HE)

《一个童话》BY未寂安(现代 热衷撒娇呆萌学霸攻X呆萌傲娇学渣受 甜文 HE)

《又见风云行》BY冷天泪 (现代 霸道攻X优等生受 强强 HE)

《重生之梁叔叔不小心被未成年拐弯了》BY无先生 (现代校园 重生 富二代流氓头子攻X羞涩穷小子学霸受 竹马 HE)

《竹马非马》BY夏至终至 (现代校园 淡定冷漠学霸闪光攻X傲娇健气阳光努力受 竹马 学渣努力进化追逐学霸的励志温馨故事 HE)

《竹马学霸我学渣》BY敛舟(现代 成熟腹黑学霸攻X欢脱小白学渣受 甜宠文 竹马 HE)

如何学习效率高

1.不要在精疲力竭的时候学习

对于边工作边学习的人来说，刚经过一天的工作耗费了大量精力，回到家已经身疲力竭。这时候想学习往往会看不下书，理解能力也变差，这个时候的学习效果最差，很难坚持下去。每个人的精力都是有限的，如果你白天用光了，晚上剩下个疲劳的躯壳，还能如何用心学习？

当你下班特别累的时候，晚餐也尽量不要随便点个外卖或找个小饭店，不要吃太过油腻的，尽量少油少糖，选择轻淡一些的饭菜，饭后多吃些水果。小憩一下，或者闭眼休神。哪怕是10分钟也能让你的疲劳缓解不少，别睡的时候太长，会影响晚上的睡眠，最好不要超过30分钟。多喝点水，补充下水分，别喝茶或者咖啡，短时间能看到效果，但一段时间之后，效果就会变弱，而且会影响睡眠。

2. 学会利用大脑专注模式学习，多角度多方式获取知识。

大脑在学习的时候分为专注模式与分散模式。专注模式与分散模式大脑会自行切换，在大脑专注模式的运行下我们的注意力最集中，这时候学习效率最高，而分散模式下我们最容易分心，此时学习效率最低。所以我们应该充分利用大脑在专注模式下获取知识，而在分散模式下则可以选择一些比较轻松或者感兴趣的书籍学习。

当你在理解不了一个知识点的时候，试试运用其他方式或许能获得意外的收获，可以上网搜索下知识点关键词，或者查看其他相关书籍资料，看看对这个知识点的不同描述，有时候同个知识点有不同的描述解释，换个角度看问题或者能解决问题。

激活发散模式：运动、泡澡、听音乐、静坐冥想、睡眠

当你学习不下去的时候试试其他方法，比如看书看不下去可以试试做题，做题做不下去可以选择背背书复复习。进入下一个专注模式前应该有充足的时间休息，恢复下精力。

3.切换不同学习场景

成倍的增加与记忆内容相关联的感觉提示数量最简单的方法之一，就是让自己有多个不同的学习环境，有多项研究和试验表现，环境背景的变换大大提高了记忆力。

图书馆、咖啡店、自习室、会议室都是不错的选择，多换学习环境能让你把知识点记得牢固一点。

4.早起学习

睡眠能增强你对前一天的所学知识点的理解和记忆力。睡前应该复习下当前所学知识点，大脑在睡眠时，会把短期记忆转为长期记忆，从本质上来说，保持充足而规律的睡眠，就是好好学习。

不要熬夜与晚睡，充足的睡眠保证能让你的大脑恢复精力，晨起的时候再复习下昨天掌握的知识点，这样能加深对知识点的记忆，早晨的学习效果是最好的。