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碳水化合物会长胖吗要是每天只吃碳水化合物会胖吗

2020-12-11 05:03:23 教育碳水化合物会长胖吗,碳水化合物,热量,我会,脂肪

题目：

要是每天只吃碳水化合物会胖吗要是每天只吃碳水化合物不吃其它的,但是摄取的热量控制在1200左右,那我会胖吗?或者我一天中1000大卡的热量用于摄取碳水化合物,还有200的热量我吃些水果蔬菜啦,那我会胖吗?回答了好的话我加分(不是说摄入的热量

解答：

你应该知道,碳水化合物这个概念已经被废除了.它就是糖.吃糖份不长胖就怪了.合理饮食,加强锻炼才是王道.高2的生物书上写的,我记得很清楚,糖分转化成脂肪容易,脂肪转化成ATP或糖分就很难了.所以,你的消耗大于摄入有可能会造成-脂肪不减,但人会因缺少能量而昏厥.

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