北京到西藏 从北京到西藏，我用了10年还愿布达拉宫

1/终于等你了~

我还记得初中的时候，陈坤的《行走的力量》没那么多人知道的时候，我种下了去拉萨看布达拉宫的种子；高中那年，318有一群武士骑在川藏线上。没钱去拉萨，离家三千多公里；大学的时候，西藏完全火了。身边很多朋友都寄了印有拉萨邮戳的明信片，但我错过了一个去西藏的机会。毕业三年，西藏，终于等到了你…

感觉结束后，发几张照片，写一些垫胃的干货，比如我们的行程和注意事项~

我们的实际行程是8天，但是后来根据我们的行程做了精简，我觉得更适合旅行~因为我们的高反没那么严重，如果你想舒服一点，也可以拆分一些行程~第一天:北京-拉萨-八廓街-《文成公主》大型现场舞台剧第二天:布达拉宫-图姆巴-基德臧民宿第三天:羊八井-念青唐古拉山口。

高反高反高反高，其实西藏最担心高反高，当时飞到拉萨第二天就回来了的人也不是没有。1.建议提前一周开始喝红景天，同仁堂的胶囊就可以；2.凶手是糖浆型的。3.服用布洛芬，头痛可以很快缓解。4.带上你的外套，薄羽绒服和夹克。虽然拍照的时候穿裙子，但是高原上的温差很大。一旦感冒，保暖尤为重要！！

2/白天八廓街，大昭寺转弯处

从北京到拉萨降落，可以坐早班飞机在这里多玩几个小时，也可以中午飞下午降落直接回酒店调整状态。中午到的时候白天去八廓街，香火在大昭寺周围袅袅上升。

我知道藏族人是很虔诚的，直到亲眼目睹了磕头的人。当地人告诉我，很多人从村里磕头到大昭寺，用了两年时间。我把巴赞背在背上。饿了就吃，其他时候就磕头到处跑。

半夜的八廓街，除了雨声什么声音都没有，但是看到藏族人在雨中磕头，鼻子突然就酸了。

网上很多人说西藏变了，商业化了，人还是和以前一样单纯。那一刻我只想说，西藏没有变，只是对一切外来文化更加包容和包容。

我从未见过藏族人跳嘻哈。听说有些少年还不错，但是听过他们的嘻哈运动。没有人规定藏族人只能放牛放羊，祈求上帝。任何人都有资格学习和改变新事物。

3/等了布达拉宫10年，终于见面了

布达拉宫不只我一个人。只要是游客，到了布达拉宫就没去过西藏。因为在这里见证了西藏的历史和无数的变迁，还有一个原因就是我终于找到了50元人民币上的图案！！

想进布达拉宫，需要提前带身份证。我们很幸运。我们中午吃饭，导游告诉我们有号，傻的就去排队。

进入布达拉宫必须经过安检。第一个是最好的拍照地点。拿张卡。我终于进来了！

建议导游带你进去，边走边听讲解，有助于你理解历史故事。反正里面很多地方都拍不出来，仔细听就好~

布达拉宫的墙壁看起来超级白。第一，这里环境不错。另一个原因是你会感到惊讶。外墙涂有掺有牛奶和蜂蜜的酥油。！！

在布达拉宫插个厕所，古哈哈哈…

先去聚宝堂。唐卡的许多收藏品经久不衰，它们的颜色仍然明亮美丽。现在夏天是旺季，一张成人票200元~

后面很多地方不能拍照~但是最精彩的东西也在里面，包括佛塔和灵塔。如果你喜欢藏阳嘉措，你可能可以去离布达拉宫最近的地方。

4/文成公主，来自历史教科书的记忆

一定要看这个文成公主的现场舞台剧！大概通过这个表演，你可以感受到古代千里迢迢来到西藏，肩负使命是多么伟大。

记得穿厚衣服。晚上超级冷。门口有个租军大衣的地方。30元。墙裂建议租一个。因为真实的场景非常逼真，文成公主会在下雪天往前走，我们坐在客座上也会有同样的感觉！

5/墨香藏香发源地，屯巴有花海

屯坝海拔3750米，你担心自己跑跳。首先你可以在彩那景区看到藏精集中的藏文作品《唐卡》。

藏香、尼日利亚纸、雕塑被称为“尼木三绝”。想多了解塔姆巴，应该去塔米三布扎故居了解藏香和藏语的诞生。

这种房子即使在夏天也充满了凉意，但两层楼都有办公室、客厅、管家做酥油茶的地方，像是当时的书香门第。

屋外堆了很多牛粪，干了可以当燃料。一点都不臭

参观完格桑花海，哇，终于看到西藏的格桑花海了。虽然没有开得特别茂盛，但是我很满足！

然后我就去做了藏香，虽然半个小时就挤出来了一个半，所以就捏了香塔，这个老师做了二十多年了。

晚上开车去基德臧的B&B，藏式的B&B仍然很有地方特色。还好我和AJ住在一楼。如果是二楼的话，恐怕要把行李拖慢了~

这里天黑了，8点的天空还亮着，但是夜幕降临，当地人点起篝火，围成一圈跳舞，都是唱着笑着，消除了一天的疲劳~ ~

跟老师学做宝贝，吃完再回房睡觉~ ~

6/羊八井，要不要泡天然地热温泉？

海拔4300米，想泡温泉，可以来羊八井。

这个蓝色的天堂不仅有温泉，还有沸腾的泉水，甚至还有喷泉洞。远远望去，可以看到热水柱溅出，热气冒泡~

最酷的是，冬天即使零下20度，这里的热水也能达到30-40度！总之夏天也很凉爽~ ~湖水冒着热气，有种仙境的感觉~

7/念叨唐古拉关，我只是路过

我们只是路过，我们被祈祷旗惊呆了。

路过念青唐古拉山口的时候，看到三大祈祷团，不敢小心踩着别人的意愿。

看到一个和尚扔马，突然想到一句话:我在北方看到的冰川是你，我在西方徘徊的祈祷旗是你。——年青唐古拉山嘴

注意:不要踩祈祷旗！不要穿越！想钻过去就钻过去！

8/当雄马场，强！血腥！

当雄有个著名的黑帐篷。上衣是牦牛毛做的，很抗风，很爽。旁边是当雄马场。

虽然很遗憾没能去成阔琼岗日冰川，但是去当雄马场真的很开心。藏民养的马真的很凶。

所以有时候我不用骑马拍照，即使我知道自己很英姿飒爽。和它亲密接触，从它的反射性抗拒到慢慢接受你，然后你可以带着它在草原上散步，这种成就感远比骑马爽~ ~ ~

《四季田园》也要读。它讲述了西藏南部和北部的人们穿越山脉交换食物的故事。即使面对恶劣的天气，远方家人的祈祷，顽强的生命力，四季更替。

9/ Namco，甜蜜的爱

早上六点，天还在下雨，我就起床，穿着军大衣去了南科。因为海拔从4770到5190不等，稍微感冒就很麻烦。在高原生病可不是闹着玩的。

开车到湖边大概要两个小时，虽然天气不好，但是蓝天白云我看不到南柯。年青唐古拉，美丽的爱情，如果你来旅游，如果你不预测阴天，建议晚点离开。下午到了南科，太阳刚刚升起，蓝天白云特别美~

红嘴鸥太美了，和图片一样美！

不然我们要走的时候是晴天，我们安慰自己为了下次成功去旅游有点遗憾，今天也要甜鸭~

10/松赞干布发源地，甲马沟小油菜盛开

松赞干布和文成公主，初中历史课本上听过的人，今天终于见到了！！...他出生的地方

一大早就去了松赞干布的发源地，在这里吸收了空的精华~ ~

甲马沟的小油菜花像南方风格，后面是当地藏人租房，然后是西藏的山~ ~ ~来一群吸花的我

家马沟村的居民也很忙，看节日表演，和大家坐在一起玩~ ~

期间手被荨麻刺了一下，疼的真的很厉害！！！！！还好当地的小朋友给我挑了一个“鼻涕草”，擦在伤口上。没多久就痊愈了。据说鼻涕还可以？？

村里吃过午饭，去阿沛阿旺晋美庄园看看左边的废墟，右边宏伟的新建筑。

离村子不远有一个兵器博物馆，这里有藏族和少数民族的历史兵器，但我更喜欢这里展示的传统服饰~ ~

11/ Skinratso，前世见你湖

来这里之前，我听过无数关于金思拉措的传说。有人说看到自己上辈子是个军区司令，也有人后悔。

在海拔5100米的时候，我们到了司金拉错，开始下冰雹，突然黄豆粒大到让他们措手不及。

幸运的是，我很快停下来，慢慢地向湖边走去。我看到马尼堆和哈达堆都是人堆的，几乎没地方掉。可见大家对西金Ratso的信仰~

我站在湖边，盯着湖看了很久。水面平静，甚至没有一丝涟漪。我还是那个倒影里的我。我觉得这意味着前世和现在一样可爱。！

后来当地人告诉我，传说是这样的。晴天带着白哈达来这里，拜湖打坐六字箴言才有机会看到自己的前世~

12/扎耶巴庙，雨雾阻挡不了我的脚步

现在是西藏的雨季，所以经常遇到阵雨。旅行结束想找个安静的地方静心，就在扎耶巴庙住了三天。

认真看当地藏族人做佛像，很难想象他们能做这么精细的手工，稍微大一点的佛像要做好几个月。除了精细的手工之外，精神韧性也是必不可少的。

当你早起去扎耶巴庙的时候，你需要充电。海拔高，爬山需要更多的精力。雾气缭绕，把佛祖置于仙境。

西藏四大寺院之一，一路上感觉吸收了大自然的灵气。沿途不仅有绿草如茵的树木，还有缓缓流淌的流水。

每个山洞都带着虔诚的心经过。不仅有松赞干布练的法王洞，还有落花生练的月洞，刺杀吐蕃最后一个赞普的拉龙，百吉多吉练的拉龙洞，阿迪霞练的祖宗洞……来了，心就静了。

也有藏族和儿童来这里祈祷。他们带着自己的纯酥油，去寺庙的时候放在酥油灯里，大概是发自内心的另一种奉献吧。

从山上下来一路都不觉得累。我甚至觉得全身都放松了。如果我在帐篷里休息一下，我就要告别西藏了。

西藏绝对不是一次就能透彻了解的地方。它的神秘来自于人们的虔诚。我们总说它是世界上离天空最近的地方空，因为它永远纯洁，就像一个善良的人清澈明亮的眼睛。

旅行总有遗憾。希望下一次西藏之行，春暖花开。想看那英钦唐古拉依偎纳木措，想看扎耶巴庙神秘的面纱，想看前世……西藏，这是我永远无法完成的梦。